[Энко]

Цитата: Сообщение от Сержиньо это ты так медитируешь?

Не, вкушать и жрать - большая разница. Так же и со спиртным.

Цитата: Сообщение от Слепой мент Вообще надо меньше жрать, а больше двигаться(бегать, ходить). Это сказал академик Амосов

Правильно сказал. Те же выезда часто забирают лишний вес.