И все таки тяжело таскать на себе лишние килограммы.
У меня раньше колени болели от того что такой вес на себе таскал,и давление,у кардиолога в жд поликлинике на учёте состоял.Медкомиссия у нас каждый год,и постоянно с прохождением её были проблемы.
Сейчас колени не болят,хожу много,а вот бегать не решаюсь,пока нельзя.Давление в норме,ничего не беспокоит.
С потерей лишних кг конечно чувствовать себя стал лучше.
Я против всяких категоричных диет и изнуряющих голодовок.
Есть можно всё,просто исключив некоторые продукты,как я и сделал. Магазинный майонез исключил в первую очередь.
