[777]

Цитата: Сообщение от greatiger да он гонит этот Яковенко - так тренеровать нельзя. Две средние тренеровки в день в период сборов или межигровой период в день, длительностью не более полутора-двух часов. Самое длительное или одна серьезная - до 3х часов (максимум). Это максимум иначе организм загоняется и пользы это не приносит. Плюс к этому, не остается времени на восстановление и усвоение, даже пусть мышечной памятью, полученных на тренеровках навыков...

Простите, уважаемый а каковы ваши заслуги на тренерском поприще? А то Яковенко благодарят многие, значит за дело. А вот про ваши заслуги, дающие вам право указывать КАК НАДО хотелось бы услышать........