Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 53


щее время игрокам стараются давать пищу, усваивающуюся легко и быстро. Например:

—    спагетти с томатным соусом (крахмал).

—    яблочный пирог или пирог с Повидлом.

—    свежий апельсиновый сок.

Вечером же футболист может есть полный, но достаточно легкий ужин.

Главное, всячески подчеркивать важность правильного питания и советовать игрокам воздерживаться от излишеств на протяжении всей недели. Тренер, пренебрегающий проблемой питания или невнимательно следящий за этим, не понимает, в чем главная суть его работы. Одни футболисты умеют держать себя в руках за столом, другие же — злоупотребляют кулинарными излишествами. Задача тренера — приучить игрока думать о том, что ему полезно и что нет, даже сидя за столом.

 
Новости
Роналду стал лучшим бомбардиром в истории клубных чемпионатов мира
Нападающий "Реала" Криштиану Роналду отметился голом в полуфинале клубного чемпионата мира с "Аль-Джазирой".
«Зенит» по средней посещаемости опередил «Челси» и «Ювентус»
«Зенит» по данному показателю обошел «Ювентус», «Рому» и «Челси».
Нападающий «Локомотива»: осенью у нас получались красивые победы
Перуанский нападающий московского "Локомотива" Джефферсон Фарфан рассказал о том, как воспринял климат в России.
Фарфан: рассказал друзьям по сборной Перу, что в России очень холодно
Нападающий московского «Локомотива» Джефферсон Фарфан, который вместе со сборной Перу пробился в финальный этап чемпионата мира по футболу в России, признался, что часто обсуждает с партнёрами по национальной команде погоду в стране — хозяйке турнира.
Валерий Карпин может возглавить клуб из Примеры
Валерий Карпин может перейти в один из клубов чемпионата Испании.
«Спартак» и ЦСКА в сумме оштрафованы на 1 млн рублей по итогам дерби
Московские "Спартак" и ЦСКА оштрафованы в сумме на миллион рублей по итогам матча между этими командами.