Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 156
Notice: Undefined variable: bigpage in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 142 Notice: Undefined variable: iframesource in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 143


кону — сердце, легкие и даже наше сознание, и все функционирует в соответствии с этим законом. Учитывая это, мы и строим весь годовой цикл занятий, а также еженедельные и ежедневные тренировки футболистов. Для того, чтобы работа была продуктивной, следует избегать непрерывного напряжения, как, впрочем, и продолжительной расслабленности. Вот почему так полезно включать в тренировки футболистов дополнительные занятия другими видами спорта с иными психо-физическими параметрами. Если мозг отдыхает во время игры в шары, да здравствуют шары! То же самое можно сказать о чтении, прогулках или любом другом виде деятельности. Конечно, куда предпочтительнее так называемый активный отдых, когда происходит восстановление не только психологического, но и физического потенциала — лишь бы при этом не происходила функциональная декомпенсация, сопутствующая слишком резкой перемене привычного ритма.

Баскетбол, теннис, волейбол, ручной мяч, гребля, тяжелая атлетика приносят большую пользу, если заниматься ими в подходящий момент и в должной мере. Они очень эффективны, когда нужно поддержать хорошую форму спортсмена, но не исключают, в крайних случаях, полного отдыха, о чем свидетельствует опыт известнейших спортсменов.

Сегодня, когда физическая подготовка стала неотъемлемой частью футбола, профессор Гарулли получил положительные ответы на все свои вопросы. Эта разница между футболом прежних лет и футболом нынешним делает еще интереснее его статью, превращая ее почти что в исторический документ. (Примеч. авт.)






 
Новости
Александр Кержаков: «Казаченок дал мне очень много»
Ты дал мне очень много, люблю тебя.
Умер бывший футболист «Зенита» Владимир Казаченок
Один из лучших игроков в истории футбольного клуба "Зенит", заслуженный тренер России Владимир Казаченок скончался в возрасте 64 лет. Об этом сообщается на сайте петербургской команды.
Голы Левандовски и Пищека помогли Польше обыграть Черногорию
Сборная Польши обыграла команду Черногории (2:1) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2018. В составе победителей по голу забили нападающий Роберт Левандовски и Лукаш Пищек. У хозяев поля отличился форвард Стефан Мугоша.
Блинд уволен с поста главного тренера сборной Нидерландов
Королевский футбольный союз Нидерландов уволил Данни Блинда с поста главного тренера национальной команды. Такое решение принято после поражения команды в матче квалификации чемпионата мира-2018 от Болгарии (0:2). Исполняющим обязанности наставника оранжевых назначен Фред Грим.
МВД Сербии накажет хулиганов, напавших на болельщиков «Спартака»
Сотрудники сербских правоохранительных органов найдут и накажут злоумышленников, которые напали на болельщиков московского футбольного клуба «Спартак». Об этом журналистам заявил министр внутренних дел Сербии Небойша Стефанович.
Сборная Англии обыграла команду Литвы в матче отбора ЧМ-2018
Англия - Литва - 2:0 Сборная Англии после поражения от команды Германии в товарищеском матче стремилась крупно выиграть в домашней встрече с Литвой в рамках отборочного раунда чемпионата мира – 2018.
 

















35577