Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 156


кону — сердце, легкие и даже наше сознание, и все функционирует в соответствии с этим законом. Учитывая это, мы и строим весь годовой цикл занятий, а также еженедельные и ежедневные тренировки футболистов. Для того, чтобы работа была продуктивной, следует избегать непрерывного напряжения, как, впрочем, и продолжительной расслабленности. Вот почему так полезно включать в тренировки футболистов дополнительные занятия другими видами спорта с иными психо-физическими параметрами. Если мозг отдыхает во время игры в шары, да здравствуют шары! То же самое можно сказать о чтении, прогулках или любом другом виде деятельности. Конечно, куда предпочтительнее так называемый активный отдых, когда происходит восстановление не только психологического, но и физического потенциала — лишь бы при этом не происходила функциональная декомпенсация, сопутствующая слишком резкой перемене привычного ритма.

Баскетбол, теннис, волейбол, ручной мяч, гребля, тяжелая атлетика приносят большую пользу, если заниматься ими в подходящий момент и в должной мере. Они очень эффективны, когда нужно поддержать хорошую форму спортсмена, но не исключают, в крайних случаях, полного отдыха, о чем свидетельствует опыт известнейших спортсменов.

Сегодня, когда физическая подготовка стала неотъемлемой частью футбола, профессор Гарулли получил положительные ответы на все свои вопросы. Эта разница между футболом прежних лет и футболом нынешним делает еще интереснее его статью, превращая ее почти что в исторический документ. (Примеч. авт.)






 
Новости
Вратарь «Анжи» собирается подписать соглашение с «Рубином»
В казанском «Рубине» может появиться новый игрок. Футбольный клуб ведет переговоры насчет вратаря «Анжи» Александра Беленова.
Дьяков находится на просмотре в «Анжи»
Защитник "Динамо" Виталий Дьяков находится на просмотре в "Анжи", который проводит сбор в Турции. Сезон-2016/17 28-летний защитник начал в составе "Томи", за которую сыграл 14 матчей в чемпионате России и забил один гол.
Германия подаст заявку на проведение Евро-2024
Решение о подачи заявки единогласно принято на заседании Немецкого футбольного союза (DFB) во Франкфурте-на-Майне. К 3 марта 2017 года заявка будет оформлена официально, и о ней известят УЕФА. Ожидается, что Германия предложит провести турнир на десяти стадионах.
Футболист «Манчестер Юнайтед» Депай объявил о своем переходе в «Лион»
Нападающий английского "Манчестер Юнайтед" и сборной Нидерландов Мемфис Депай объявил о своем переходе во французский футбольный клуб "Лион". Об этом спортсмен написал в своем аккаунте в Twitter.
Боккетти: готов дойти до Италии пешком, если «Спартак» возьмет золото
Защитник "Спартака" Сальваторе Боккетти заявил, что готов пройти до Италии пешком, если красно-белые выиграют чемпионат России. В турнирной таблице РФПЛ-2016/17 московский клуб идет на первом месте, набрав по итогам 17 встреч 40 очков.
«Спартак» и ЦСКА поспорят за хавбека «Спортинга» Бруно Сезара
Полузащитник "Спортинга" Бруно Сезар попал в сферу трансферных интересов "Спартака" и ЦСКА. Сообщается, что московские клубы уже сделали свои предложения "львам". По информации источника, игрок существенно увеличит свою зарплату, если согласится на переезд в Россию.
 

















35577