Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 156


кону — сердце, легкие и даже наше сознание, и все функционирует в соответствии с этим законом. Учитывая это, мы и строим весь годовой цикл занятий, а также еженедельные и ежедневные тренировки футболистов. Для того, чтобы работа была продуктивной, следует избегать непрерывного напряжения, как, впрочем, и продолжительной расслабленности. Вот почему так полезно включать в тренировки футболистов дополнительные занятия другими видами спорта с иными психо-физическими параметрами. Если мозг отдыхает во время игры в шары, да здравствуют шары! То же самое можно сказать о чтении, прогулках или любом другом виде деятельности. Конечно, куда предпочтительнее так называемый активный отдых, когда происходит восстановление не только психологического, но и физического потенциала — лишь бы при этом не происходила функциональная декомпенсация, сопутствующая слишком резкой перемене привычного ритма.

Баскетбол, теннис, волейбол, ручной мяч, гребля, тяжелая атлетика приносят большую пользу, если заниматься ими в подходящий момент и в должной мере. Они очень эффективны, когда нужно поддержать хорошую форму спортсмена, но не исключают, в крайних случаях, полного отдыха, о чем свидетельствует опыт известнейших спортсменов.

Сегодня, когда физическая подготовка стала неотъемлемой частью футбола, профессор Гарулли получил положительные ответы на все свои вопросы. Эта разница между футболом прежних лет и футболом нынешним делает еще интереснее его статью, превращая ее почти что в исторический документ. (Примеч. авт.)






 
Новости
Агент Мусы сообщил, что возвращение футболиста в ЦСКА маловероятно
Перед товарищеским матчем между сборными Аргентины и Нигерии (2:4) Муса заявил журналистам, что хотел бы вернуться в российский ЦСКА, за который выступал с 2012 по 2016 год, проведя за московскую команду 157 матчей и забив 56 мячей.
«Вест Бромвич» объявил об увольнении главного тренера Пьюлиса
Английский футбольный клуб "Вест Бромвич" объявил об отставке главного тренера Тони Пьюлиса.
Каррера попросил руководство «Спартака» продолжать переговоры с Таски
Главный тренер «Спартака» Массимо Каррера обратился к руководству клуба с просьбой продолжить переговоры с защитником Сердаром Таски, контракт с которым действует до лета 2018 года.
«Зенит» — «Тосно» — 5:0. 19 ноября 2017 года. Обзор матча, фото, видео
После победы в Краснодаре «Зенит» будто бы вздумал по максимуму обострить интригу в турнире, переключившись с лидерского графика на аутсайдерский: ничья в гостях – поражение дома.
Бельгийская бригада арбитров обслужит матч «Зенит» – «Вардар»
Бельгийская бригада арбитров во главе с Бартом Фертентеном будет работать на матче 5-го тура группового турнира Лиги Европы между "Зенитом" и "Вардаром", сообщает официальный сайт УЕФА.
Футболисты «Спартака» постараются не пропустить с «Марибором»
Защитник "Спартака" Сердар Таски сообщил, что в матче со словенским "Марибором" в Лиге чемпионов, который пройдет в Москве во вторник, красно-белые постараются сыграть на "ноль".