Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 156


кону — сердце, легкие и даже наше сознание, и все функционирует в соответствии с этим законом. Учитывая это, мы и строим весь годовой цикл занятий, а также еженедельные и ежедневные тренировки футболистов. Для того, чтобы работа была продуктивной, следует избегать непрерывного напряжения, как, впрочем, и продолжительной расслабленности. Вот почему так полезно включать в тренировки футболистов дополнительные занятия другими видами спорта с иными психо-физическими параметрами. Если мозг отдыхает во время игры в шары, да здравствуют шары! То же самое можно сказать о чтении, прогулках или любом другом виде деятельности. Конечно, куда предпочтительнее так называемый активный отдых, когда происходит восстановление не только психологического, но и физического потенциала — лишь бы при этом не происходила функциональная декомпенсация, сопутствующая слишком резкой перемене привычного ритма.

Баскетбол, теннис, волейбол, ручной мяч, гребля, тяжелая атлетика приносят большую пользу, если заниматься ими в подходящий момент и в должной мере. Они очень эффективны, когда нужно поддержать хорошую форму спортсмена, но не исключают, в крайних случаях, полного отдыха, о чем свидетельствует опыт известнейших спортсменов.

Сегодня, когда физическая подготовка стала неотъемлемой частью футбола, профессор Гарулли получил положительные ответы на все свои вопросы. Эта разница между футболом прежних лет и футболом нынешним делает еще интереснее его статью, превращая ее почти что в исторический документ. (Примеч. авт.)






 
Новости
Поддубский: «СКА-Хабаровск» в матче с «Араратом» проявил характер
Главный тренер «СКА-Хабаровска» Алексей Поддубский выступил на пресс-конференции после гостевой победы над московским «Араратом» (2:1) в матче 1/16 финала Кубка России.
Новосельцев и Полоз попали в стартовый состав «Зенита» на матч с «Динамо СПб»
Петербургский "Зенит" опубликовал стартовый состав команды на матч 1/16 финала Кубка России, сообщает "Р-Спорт".
Тихонов выбил Семина. «Локо» сдал Кубок
Триумф в предыдущем кубковом розыгрыше позволил "Локомотиву" спасти сезон и прорубить окно в Европу, что означало автоматическое продление соглашения с Юрием Семиным.
Ночью «СКА-Хабаровск» сразится с «Араратом»
Игра начнётся в 2 часа ночи по хабаровскому времени, сообщает ИА «Хабаровский край сегодня».
Нижегородский «Олимпиец» обыграл «Уфу» в матче Кубка России
В 1/8 финала Кубка России "Олимпиец" сыграет с ярославским "Шинником".
Динамо (Санкт-Петербург) — Зенит 2:2
Ленинградское дерби между "Динамо" и "Зенитом", которое пройдет 21 сентября в рамках 1/16 финала Кубка России, посетят до 35 тысяч болельщиков.