Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 158


Кондиция. Это состояние индивида, достигшего физиологического равновесия, наилучшим образом отвечающего определенной спортивной деятельности. На практике это означает, что спортивная деятельность не вызывает усталости и энергия расходуется только на выполнение определенного физического упражнения.

Форма. Высшая степень отдачи при занятии субъектом определенным видом спорта. Форма помимо физической кондиции определяется еще и психической кондицией в тот или иной момент. Она непостоянна и ее можно сравнить с вдохновением поэта.

Класс. Это совокупность разных физических, психических, конституционных факторов, делающих субъект особенно расположенным к тому или иному виду спорта.

Стиль. Печать, накладываемая личностью спортсмена и той особенностью, которая отличает его действия. Речь идет о центрах высшей нервной системы, которые управляют глобальной моторной деятельностью в соответствии со схемами, требующими личного, добровольного и сознательного выбора. Разнообразие стилей обогащает личность индивида.

А теперь посмотрим, какие изменения привносит тренировка в организм спортсмена.

Мышечный аппарат

Основная особенность мышцы заключается в ее способности сокращаться и становиться эластичной.

Сокращение

Это способность мышечной ткани укорачиваться и утолщаться под воздействием физиологического или искусственного стимула (механического, электрического, термического и химического).

Эластичность

Это способность мышечной ткани расслабляться и быстро приобретать свою исходную длину. Мышечная деятельность как раз и сводится к сокращению и удлинению благодаря своей эластичности.


 
Новости
Роналду отменил выступление в Лондоне из-за угрозы теракта
Роналду должен был участвовать в презентации тренировочного оборудования SIXPAD 27 мая, однако мероприятие было отменено из-за террористической угрозы. Решение было принято после теракта, который произошел 22 мая на «Манчестер Арена» во время концерта.
«Арсенал» восстановил газон на стадионе в Туле к матчу с «Енисеем»
Спортивный директор "Арсенала" Дмитрий Балашов сообщил, что клубу удалось восстановить газон на стадионе "Центральный" к ответному стыковому матчу за право участия в премьер-лиге с "Енисеем" (1:2 в первой игре в Красноярске).
ФК «Урал» выставил Николая Заболотного на трансфер
Футбольный клуб "Урал" принял решение о выставлении на трансфер голкипера Николая Заболотного. 27-летний Николай пришел в клуб в 2014 году - голкипер сыграл в 77 матчах.
Мирча Луческу заявил, что «Спартаку» помогли стать чемпионом
В четверг, 25 мая, главный тренер петербургского «Зенита» Мирча Луческу заявил, что московскому «Спартаку» помогли стать чемпионом страны. Об этом сообщает портал «Sptfm.ro».
Неуплата налогов грозит Роналду тюремным сроком
Нападающий мадридского футбольного клуба «Реал» и сборной Португалии Криштиану Роналду может лишиться свободы на срок до пяти лет за неуплату налогов. Об этом сообщает издание Marca.
Иванка Трамп приняла фотографию итальянского футболиста за лик святого
Дочь президента США Иванка Трамп, находясь с визитом в Италии, приняла фотографию местного футболиста за лик святого. Зайдя в "Кафе святого Игнатия" в Риме, Иванка увидела фотографию нападающего футбольного клуба "Лацио" Джорджо Кинальи и спросила у владельца ресторана, какой святой здесь изображен.