Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 167


Негативные метаболические изменения в ка^ой-то мере можно уравновесить иммунитетом, приобретенным в процессе спортивных занятий.

Кровь


При тренировках в крови происходит целый ряд изменений. Это и увеличение количества красных кровяных шариков (до 500 ООО как у мужчин, так и у женщин) и рост содержания в них кислорода. Тренированный индивид содержит в своей кровеносной системе кислорода вдвое больше, чем все остальные, на каждый полученный литр воздуха. К тому же кровь легко отдает кислород, которым она заряжается в легких. Тренированный человек может потреблять больше кислорода благодаря лучшему окислению вырабатываемых метаболитов.

Эритроцитоз и лейкоцитоз (т.е. рост числа красных и белых кровяных шариков) у спортсмена стабилизируется. Сопротивляемость шариков, время их коагуляции, диаметр красных кровяных телец увеличиваются в начальный период и снижаются до нормы, когда состояние организма можно считать хорошим.

Тренировки снижают ритм производства молочной кислоты, количество которой уменьшается при продолжении занятий до постоянного уровня, свидетельствующего о хорошей спортивной форме.

Тренированный человек может аккумулировать больше молочной кислоты, что, конечно, объясняется большим запасом алкалинов.

На первой фазе тренировок отмечается «сгущение крови», объясняющееся повышенным потоотделением, сочетающимся с притоком таких необходимых для метаболизма веществ, как сахара, хлораты и т.д. При этом отмечается сокращение хлороэмии, гликемии, адренали-немии и рост хетанемии, азотемии и количества холисте-рина.

В геодинамической сфере особое значение следует придавать селезенке. Селезенка — склад крови, выдает синдром Баркрофта, когда она, в случае необходимости ввести свежую кровь в кровеносную систему, сжимается.

 
Новости
Футбольный «Амкар» находится на грани расформирования
Генеральный директор пермского "Амкара" Игорь Резвухин сообщил, что клуб находится на грани прекращения своего существования.
Квартиру бывшего тренера «Спартака» обокрали
Главный тренер французского футбольного клуба "ПСЖ" Унаи Эмери стал жертвой грабителей, который обокрали его квартиру, сообщает Le Point.
Михаил Галактионов утвержден главным тренером ФК «Ахмат»
Михаил Галактионов был назначен исполняющим обязанности главного тренера «Ахмата» в конце октября после отставки господина Кононова.
Роналдиньо примет участие в выборах в сенат Бразилии
Экс-футболист сборной Бразилии Роналдинью примет участие в выборах в сенат страны, сообщается Football Italia.
«Зенит» обратился в Интерпол за помощью
Петербургский "Зенит" направил в Интерпол запрос с просьбой о помощи в поиске нарушителей на матче группового этапа Лиги Европы против испанского "Реал Сосьедада", сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу сине-бело-голубых.
Кондратьев: Кубань обеспечит гостям ЧМ-2018 по футболу теплый прием
Как писал интернет-портал «Кубань 24», для покупки дополнительного транспорта из регионального бюджета в 2018 году выделили 326 млн рублей, из них Краснодару перечислят 120 млн рублей на приобретение автобусов большой вместимости.