Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 167


Негативные метаболические изменения в ка^ой-то мере можно уравновесить иммунитетом, приобретенным в процессе спортивных занятий.

Кровь


При тренировках в крови происходит целый ряд изменений. Это и увеличение количества красных кровяных шариков (до 500 ООО как у мужчин, так и у женщин) и рост содержания в них кислорода. Тренированный индивид содержит в своей кровеносной системе кислорода вдвое больше, чем все остальные, на каждый полученный литр воздуха. К тому же кровь легко отдает кислород, которым она заряжается в легких. Тренированный человек может потреблять больше кислорода благодаря лучшему окислению вырабатываемых метаболитов.

Эритроцитоз и лейкоцитоз (т.е. рост числа красных и белых кровяных шариков) у спортсмена стабилизируется. Сопротивляемость шариков, время их коагуляции, диаметр красных кровяных телец увеличиваются в начальный период и снижаются до нормы, когда состояние организма можно считать хорошим.

Тренировки снижают ритм производства молочной кислоты, количество которой уменьшается при продолжении занятий до постоянного уровня, свидетельствующего о хорошей спортивной форме.

Тренированный человек может аккумулировать больше молочной кислоты, что, конечно, объясняется большим запасом алкалинов.

На первой фазе тренировок отмечается «сгущение крови», объясняющееся повышенным потоотделением, сочетающимся с притоком таких необходимых для метаболизма веществ, как сахара, хлораты и т.д. При этом отмечается сокращение хлороэмии, гликемии, адренали-немии и рост хетанемии, азотемии и количества холисте-рина.

В геодинамической сфере особое значение следует придавать селезенке. Селезенка — склад крови, выдает синдром Баркрофта, когда она, в случае необходимости ввести свежую кровь в кровеносную систему, сжимается.

 
Новости
«Ростов» объявил о подписании контракта с Девичем
«Ростов» объявил о подписании контракта с украинским нападающим Марко Девичем. Срок соглашения с футболистом рассчитан на полтора года, сообщает официальный сайт ростовчан. Марко Девич должен присоединиться к «Ростову» на втором сборе, который начнется 25 января.
Эменике может перейти в «Спарту»
"Спарта" заинтересована в приобретении нападающего "Фенербахче" Эммануэла Эменике, информирует eFotbal. В декабре нигериец был отстранен от работы с командой главным тренером Диком Адвокатом, который был недоволен отношением футболиста к работе.
В «Челси» опровергли информацию о сотрудничестве с Леонидом Слуцким
Ранее появилась информация, что этой зимой Слуцкий будет трудиться в научно-аналитическом отделе "Челси". Как отметил Аткинс, Леонид Викторович был на выездном матче "синих" в Лестере, в котором лондонцы разгромили действующих чемпионов Англии со счетом 3:0.
«Галатасарай» заинтересован в покупке Чорлуки у «Локомотива»
Защитник «Локомотива» Ведран Чорлука может продолжить карьеру в Турции. «Галатасарай» желает укрепить линию обороны и проявляет заинтересованность в переходе хорватского футболиста, утверждает Haber24.
Чемпионат мира по футболу в России побил рекорд по числу волонтёров
Кампания по набору волонтёров на Кубок Конфедераций — 2017 и Чемпионат мира по футболу 2018 года стала одной из крупнейших в истории волонтёрского движения.
Боккетти продлил контракт со «Спартаком»
Наш защитник Сальваторе @salvatorebocch Боккетти продлил контракт со "Спартаком" на три года! https://t.co/VzPmSyVqYp pic.twitter.com/J2Gr0B7VlE — FC Spartak Moscow (@fcsm_official) 17 января 2017 г.
 

















35577