Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 175


быстрой утомляемостью и болезненными судорогами мышц.

Характерна для перетренировки -и дистония вегетативной нервной системы с дермографизмом, резким переходом от бледности к приливам крови, холодным потом, сердцебиением. Возникают даже психические расстройства. Иногда человек выглядит апатичным, у него бывает плохое настроение и нежелание тренироваться; один вид спортивного снаряда вызывает у него отвращение. Он безразличен к результатам соревнований и испытывает потребность в отдыхе, так как его покинула всякая энергия. Он совсем утрачивает спортивный кураж.

В некоторых случаях перетренированный спортсмен бывает крайне раздражителен, нервозен, склонен к неконтролируемым эмоциональным вспышкам, к проявлениям агрессии. При таких симптомах результаты состязаний для этого спортсмена очень важны, он делает все возможное, чтобы победить, но увы, это у него не получается.

Подверженный синдрому перетренировки субъект ищет всяческие оправдания (плохая погода, плохое поле, плохой судья, невезение), но не желает признавать изменения в своем состоянии.

Наряду с нервной системой в таких случаях очень страдает и печень. Об ухудшении состояния печени свидетельствуют не только клинические симптомы (почти постоянное ее увеличение), но и лабораторные исследования.

За счет перетренировки можно отнести и негативные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: отсутствие аппетита, непереносимость некоторых продуктов (например, яиц и жиров), горечь во рту, налеты на языке, диаррея, чередующаяся с запорами, боли в желудке и печени.

Уменьшение рациона и относительно недостаточная ассимиляция пищи, объясняющиеся расстройством пищеварительного аппарата, ухудшают обмен веществ, способствуют потере веса и т.д.

Феномен усталости сказывается и на сердечно-сосудистой деятельности. Могут появиться шумы в сердце,


 
Новости
Бубнов против Sportbox.ru. 2-й тур
Во 2-м туре чемпионата вызов нашему гуру бросил корреспондент футбольного отдела Sportbox.ru Николай Никифоров.
Мутко рассказал, как агрессивные фанаты губят опыт Кубка конфедераций
Глава российского футбольного союза (РФС) подверг резкой критике поведение фанатов во время матча первого тура чемпионата России «Динамо» — «Спартак». Мутко отметил, что агрессивным болельщикам на футболе делать нечего.
«Шальке» заменит штрафы на работу в магазинах для болельщиков
В выходной день вместо денежного штрафа провинившийся футболист сможет работать в магазине для болельщиков.
Лукаку и Рэшфорд принесли МЮ победу над «Манчестер Сити»
В США в рамках Международного кубка чемпионов состоялось манчестерское дерби. «Красные дьяволы» победили «горожан» со счетом 2:0. В составе «Манчестер Юнайтед» отличились новичок клуба Ромелу Лукаку и Маркус Рэшфорд, передает «Газета.ру».
Сборная Ямайки вышла в полуфинал Золотого кубка КОНКАКАФ
Сборная Ямайки переиграла команду Канады в четвертьфинальном матче Золотого кубка КОНКАКАФ.
Анхеля Марию Вильяра снимут с должностей в ФИФА и УЕФА
Руководитель Королевской испанской футбольной федерации (RFEF) Анхель Мария Вильяр будет снят с должностей в ФИФА и УЕФА. Как сообщает «Газета.ру», такое решение принято президентами организаций Джанни Инфантино и Александером Чеферином.