Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 175


быстрой утомляемостью и болезненными судорогами мышц.

Характерна для перетренировки -и дистония вегетативной нервной системы с дермографизмом, резким переходом от бледности к приливам крови, холодным потом, сердцебиением. Возникают даже психические расстройства. Иногда человек выглядит апатичным, у него бывает плохое настроение и нежелание тренироваться; один вид спортивного снаряда вызывает у него отвращение. Он безразличен к результатам соревнований и испытывает потребность в отдыхе, так как его покинула всякая энергия. Он совсем утрачивает спортивный кураж.

В некоторых случаях перетренированный спортсмен бывает крайне раздражителен, нервозен, склонен к неконтролируемым эмоциональным вспышкам, к проявлениям агрессии. При таких симптомах результаты состязаний для этого спортсмена очень важны, он делает все возможное, чтобы победить, но увы, это у него не получается.

Подверженный синдрому перетренировки субъект ищет всяческие оправдания (плохая погода, плохое поле, плохой судья, невезение), но не желает признавать изменения в своем состоянии.

Наряду с нервной системой в таких случаях очень страдает и печень. Об ухудшении состояния печени свидетельствуют не только клинические симптомы (почти постоянное ее увеличение), но и лабораторные исследования.

За счет перетренировки можно отнести и негативные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: отсутствие аппетита, непереносимость некоторых продуктов (например, яиц и жиров), горечь во рту, налеты на языке, диаррея, чередующаяся с запорами, боли в желудке и печени.

Уменьшение рациона и относительно недостаточная ассимиляция пищи, объясняющиеся расстройством пищеварительного аппарата, ухудшают обмен веществ, способствуют потере веса и т.д.

Феномен усталости сказывается и на сердечно-сосудистой деятельности. Могут появиться шумы в сердце,


 
Новости
Курбан Бердыев, возможно, вернется в «Рубин»
Нынешний наставник казанцев Хавьер Грасия провалил сезон. «Рубин» занял девятое место, но испанскому специалисту не стыдно. Бердыев работал в Казани в 2001-2013 годах и дважды приводил «Рубин» к чемпионству.
Мората согласился на переход в «Милан»
Нападающий мадридского "Реала" Альваро Мората согласился на переход в "Милан", сообщает La Gazzetta dello Sport.
«Спартак» летом проведёт один сбор в Австрии
В летнее межсезонье футболисты «Спартака» проведут один зарубежный подготовительный сбор. Как сообщает официальный сайт столичного клуба, он начнётся 24 июня и продлится две недели. Как и год назад, красно-белые будут тренироваться в Филлахе (Австрия).
Стоимость нового газона на арене «Санкт-Петербург» превысит 21 млн руб
Ранее вице-губернатор Петербурга Владимир Кириллов сказал, что стоимость работ по замене газона на арене "Санкт-Петербург" составит 3 млн руб.
Роналду грозит год тюрьмы за неуплату налогов на 8 млн евро
С нападающего мадридского «Реала» Криштиану Роналду могут взыскать 8 млн евро, которые он не уплатил государству в виде налога. Футболисту также грозит до года заключения за данное финансовое преступление.
Матч «СКА» - «Оренбург» закончился вничью
«Оренбург» завершает подготовку к матчу с ФК СКА из Хабаровска. Накануне наш клуб уступил «Уралу» и «Анжи» в таблице команд РФПЛ и вышел на стыковые матчи.