Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 175


быстрой утомляемостью и болезненными судорогами мышц.

Характерна для перетренировки -и дистония вегетативной нервной системы с дермографизмом, резким переходом от бледности к приливам крови, холодным потом, сердцебиением. Возникают даже психические расстройства. Иногда человек выглядит апатичным, у него бывает плохое настроение и нежелание тренироваться; один вид спортивного снаряда вызывает у него отвращение. Он безразличен к результатам соревнований и испытывает потребность в отдыхе, так как его покинула всякая энергия. Он совсем утрачивает спортивный кураж.

В некоторых случаях перетренированный спортсмен бывает крайне раздражителен, нервозен, склонен к неконтролируемым эмоциональным вспышкам, к проявлениям агрессии. При таких симптомах результаты состязаний для этого спортсмена очень важны, он делает все возможное, чтобы победить, но увы, это у него не получается.

Подверженный синдрому перетренировки субъект ищет всяческие оправдания (плохая погода, плохое поле, плохой судья, невезение), но не желает признавать изменения в своем состоянии.

Наряду с нервной системой в таких случаях очень страдает и печень. Об ухудшении состояния печени свидетельствуют не только клинические симптомы (почти постоянное ее увеличение), но и лабораторные исследования.

За счет перетренировки можно отнести и негативные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: отсутствие аппетита, непереносимость некоторых продуктов (например, яиц и жиров), горечь во рту, налеты на языке, диаррея, чередующаяся с запорами, боли в желудке и печени.

Уменьшение рациона и относительно недостаточная ассимиляция пищи, объясняющиеся расстройством пищеварительного аппарата, ухудшают обмен веществ, способствуют потере веса и т.д.

Феномен усталости сказывается и на сердечно-сосудистой деятельности. Могут появиться шумы в сердце,


 
Новости
Болельщики выскочили на поле после матча «Саттон Юнайтед» – «Арсенал»
По окончании матча 1/8 финала Кубка Англии между "Саттон Юнайтед" и "Арсеналом" (0:2) на поле выскочили болельщики.
Лига чемпионов, футбол: что ждёт «Старую синьору» в Порту
На этой неделе состоятся ещё 4 встречи. Возможно, и в этих матчах нас ждут сюрпризы. Во вторник «Байер» примет финалиста прошлого розыгрыша Лиги чемпионов «Атлетико», а «Манчестер Сити» сыграет с обидчиком московских армейцев «Монако».
Спартаковец Пуцко официально стал футболистом «Уфы»
Защитник Александр Пуцко подписал долгосрочный контракт с «Уфой», сообщает официальный сайт клуба. До этого 23-летний футболист выступал за московский «Спартак», в структуре которого находился с 2007 года.
«Челси» согласовал с Конте новый контракт
"Челси" согласовал с главным тренером команды Антонио Конте условия нового контракта. Как сообщает TMW, новое соглашение будет рассчитано до 2020 года.
Лионель Месси потребовал продать трех футболистов «Барселоны»
В середине ноября газета Marca писала, что Месси отказывается продлевать контракт с «Барселоной». Аргентинец, по сведениям издания, еще летом принял решение уйти из каталонского клуба и поставил в известность руководство.
Игрок «Байера» Бендер не сыграет против «Атлетико»
Полузащитник "Байера" Ларс Бендер не сможет сыграть в первом поединке 1/8 финала Лиги чемпионов против мадридского "Атлетико". Немец получил травму в последней встрече чемпионата Германии с "Аугсбургом" (3:1), сообщает Bild. Матч "Байер" - "Атлетико" пройдет 21 февраля в Леверкузене.
 

















35577