Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 175


быстрой утомляемостью и болезненными судорогами мышц.

Характерна для перетренировки -и дистония вегетативной нервной системы с дермографизмом, резким переходом от бледности к приливам крови, холодным потом, сердцебиением. Возникают даже психические расстройства. Иногда человек выглядит апатичным, у него бывает плохое настроение и нежелание тренироваться; один вид спортивного снаряда вызывает у него отвращение. Он безразличен к результатам соревнований и испытывает потребность в отдыхе, так как его покинула всякая энергия. Он совсем утрачивает спортивный кураж.

В некоторых случаях перетренированный спортсмен бывает крайне раздражителен, нервозен, склонен к неконтролируемым эмоциональным вспышкам, к проявлениям агрессии. При таких симптомах результаты состязаний для этого спортсмена очень важны, он делает все возможное, чтобы победить, но увы, это у него не получается.

Подверженный синдрому перетренировки субъект ищет всяческие оправдания (плохая погода, плохое поле, плохой судья, невезение), но не желает признавать изменения в своем состоянии.

Наряду с нервной системой в таких случаях очень страдает и печень. Об ухудшении состояния печени свидетельствуют не только клинические симптомы (почти постоянное ее увеличение), но и лабораторные исследования.

За счет перетренировки можно отнести и негативные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: отсутствие аппетита, непереносимость некоторых продуктов (например, яиц и жиров), горечь во рту, налеты на языке, диаррея, чередующаяся с запорами, боли в желудке и печени.

Уменьшение рациона и относительно недостаточная ассимиляция пищи, объясняющиеся расстройством пищеварительного аппарата, ухудшают обмен веществ, способствуют потере веса и т.д.

Феномен усталости сказывается и на сердечно-сосудистой деятельности. Могут появиться шумы в сердце,


 
Новости
Неймар получил травму и покинул поле на носилках
Нападающий «ПСЖ» Неймар получил травму в матче 27-го тура чемпионата Франции против «Марселя» (3:0). Форвард травмировался в концовке встречи на 80-й минуте, неудачно подставив ногу в борьбе за мяч.
«ПСЖ» разгромил «Марсель» в чемпионате Франции
"ПСЖ" на домашнем стадионе обыграл "Марсель" в матче чемпионата Франции. Встреча завершилась со счетом 3:0.
«Милан» обыграл «Рому» на выезде
"Милан" в матче 26-го тура чемпионата Италии обыграл "Рому" на выезде - 2:0. По голу в этой встрече забили Патрик Кутроне и Давид Калабриа.
Хет-трик Гризманна помог «Атлетико» разгромить «Севилью»
В матче 25-го тура чемпионата Испании "Атлетико" на выезде победил "Севилью" – 5:2. Отметим, что хет-триком отметился Антуан Гризманн.
Легендарный Усэйн Болт подписал контракт с футбольным клубом
В своем официальном instagram-аккаунте молниеносный спринтер и олимпийский чемпион опубликовал видео, в котором постарался максимально заинтриговать своих фанатов и всю спортивную общественность.
Кайо: «Президент „Зенита“ не одобрил мой переход»
Защитник "Сан-Паулу" Родриго Кайо отметил, что мог оказаться в "Зените".