Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 185


Тренировка и игра

Юпп Хейнкес

Мы предлагаем вашему вниманию несколько фрагментов книги Юппа Хейнкеса «Активный футбол. Тренировка и игра», касающихся темы, освещенной в нашей книге. Хейнкес, бывший тренер команды «Боруссия» (Мёнхенгладбах), уже два года руководит самым престижным немецким клубом «Бавария» (Мюнхен) и был одним из популярнейших игроков ФРГ. Он сыграл 39 матчей за национальную сборную, забил, будучи центром нападения, 220 голов, был чемпионом Европы в 1972 г. и чемпионом мира в 1974 г. Уроки Хейнкеса интересны еще и потому, что он был учеником таких выдающихся мастеров футбола, как Хеннес Вайсвайлер («Боруссия») и Хельмут Шён (национальная сборная).

Техническая подготовка

Упражнения и приемы тренировки, улучшающие технику:

1. Упражнения для каждого игрока (один футболист — один мяч):

—    развивать ловкость и координацию, жонглируя мячом левой и правой ногами, головой, грудью, коленями;

—    подкидывать мяч одной ногой, не давая ему упасть на землю. Посылать мяч вперед внутренней стороной стопы, потом — внешней;

—    подбрасывать мяч и принимать его на грудь. Снова посылать его вперед внутренней сторой стопы, затем — внешней;

—    повторить предыдущее упражнение, принимая мяч на голову;

—    вести мяч вперед попеременно правой и левой ногой, внутренней и внешней стороной стопы.

 
Новости
Италия и Германия вышли в полуфинал молодёжного ЧЕ
Молодежные сборные Италии и Германии вышли в полуфинал Евро-2017. В полуфинале встретятся: Англия - Германия Испания - Италия Полуфинальные матчи состоятся 27 июня.
Мутко увидел прогресс в игре сборной РФ по футболу
Сборная России по футболу под руководством главного тренера Станислава Черчесова добилась прогресса. Об этом ТАСС заявил вице-премьер Виталий Мутко. Так он прокомментировал не выход россиян в плей-офф Кубка конфедераций.
Главный тренер сборной Новой Зеландии: нас ждёт большое будущее
Главный тренер сборной Новой Зеландии Энтони Хадсон прокомментировал поражение от Португалии (0:4) в 3-м туре группового этапа Кубка конфедераций — 2017. Новозеландцы проиграли все три матча в России и покидают турнир.
Акинфеев проиграл в футбол, но уже после игры победил как человек
Что говорили футболисты после матча Мексика – Россия (2:1).
Роналду раскритиковал поле на арене «Санкт-Петербург»
Капитан сборной Португалии Криштиану Роналду подвел итоги победного матча с Новой Зеландией и прокомментировал состояние газона на арене «Санкт-Петербург».
Португальцы намерены вернуться в Петербург на финал Кубка конфедераций
Португальцы хотят вернуться в Санкт-Петербург на финал Кубка конфедераций FIFA, новозеландцы благодарят зрителей за поддержку.