Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 50
Notice: Undefined variable: bigpage in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 142 Notice: Undefined variable: iframesource in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 143


Таблица 1.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитиюспециальной выносливости_

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

Серии воздействий и отдыха

1-я серия, 4 мин

Отдых 3045с

2-я серия, 6 мин

Отдых 1 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 1,5 мин

4-я серия, 10 мин

Отдых 2,5 мин

5-я серия, 12 мин

ЧСС в 1 мин

60

120

160

130

180

130

170

135

184

136

185

Сократител ьная способность мышц (усл.ед.)

55

58

52

53

50

51

47

49

42

45

40

Сопротивляемость мышц утомлению да (усл.ед.)

45

47

42

44

38

40

35

38

31

33

30

00 Дифференцировка заданного усилия (ошибки)

16

8

12

11

24

20

38

25

22

30

34

Дифференцировка заданного пространства (ошибки)

7

6

9

8

15

14

25

20

30

25

10

Дифференцировка заданного времени (ошибки)

6

6

3

4

2

3

2

3

2

3

2

Г максимальное (усл.ед.)

70

73

66

68

60

63

55

57

50

52

58

Скорость общего центра массы (мс)

6,25

5,45

6,15

-

3,05

5,00

5,80

-

5,80

Примечание. Модель "А" координационная структуру упражнений — игровая в малых и средних коалициях; интенсивность околомаксимал ьная

Таблица 2.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитию специальной скорости__

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

1-я

серия, 12 мин

Отдых 3,5 мин

2-я серия, 10 мин

Отдых, 3.5-4.5 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 4-4,5 мин

4-я серия, 6 мин

Отдых 4.5-5.0 мин

б-я серия, 4 мин

ЧСС в 1 мин

во

1.22

184

114

176

116

184

110

186

116

186

Сократительная способность мышц (усл.ед.)

56

58

55

59

55

61

58

63

61

64

60

Сопротивляемость

мышц

утомлению

44

46

41

42

35

38

34

37

30

35

31

Дифференцировка заданного усилия

25

10

26

12

36

16

28

13

18

10

11

Диффсренцировка

заданного

пространства

12

9

27

10

12

6

9

4

8

7

8

Дифференцировка заданного времени

10

в

16

7

17

12

17

11

16

13

16

Г максимальное (усл.ед.)

68

72

66

70

64

72

69

75

70

76

69

Скорость общего центра массы (мс)

6,15

6,35

6,10

6,05

6,20

6,35

6,40

Примечание. Модель "В": координационная структура упражнений — игровая в средних коалициях; интенсивность околомаксималъвая.

 
Новости
Стала известна причина смерти известного футболиста Валерия Глушакова
Валерий Глушаков был победителем молодёжного чемпионата Европы, чемпионом СССР и Финляндии, обладателем Кубка Финляндии. Он также приходился дядей капитану московского "Спартака" и игроку сборной России футболисту Денису Глушакову.
«Барселона» раскритиковала ФИФА за дисквалификацию Лионеля Месси
Футбольный клуб "Барселона" выступил с заявлением по поводу решения ФИФА дисквалифицировать форварда сборной Аргентины Лионеля Месси на четыре матча отборочного турнира ЧМ-2018. В стане "сине-гранатовых" это наказание считают несправедливым и лишенным всякой логики.
Черчесов: «Кроме стандартов моментов у Бельгии не было»
Все три гола получили со стандартов. Соперник играл с преимуществом, но кроме стандартов моментов у него не было. Немного успокоил ребят, поправили тактические моменты.
Женская сборная до 17 лет не смогла выйти на чемпионат Европы
Игра проходила во французском городе Мартиге. В своей группе российская сборная до 17 лет заняла третье место и не смогла выйти в финальную часть турнира, которая состоится в мае в Чехии.
У Дзагоева выявлен спазм мышцы задней поверхности бедра
Полузащитник сборной России и столичного ЦСКА Алан Дзагоев в среду прошел контрольное медицинское обследование, выявившее у него спазм мышцы задней поверхности правого бедра. Напомним, что накануне в товарищеском матче с Бельгией (3:3) Дзагоев был заменен уже на 17-й минуте.
Скончался журналист Юрий Выборнов
Скончался известный журналист Юрий Выборнов. Об этом сообщил его сын Константин Выборнов на своей странице в социальной сети Facebook. "Ушел из жизни отец", - написал он, информировав, что прощание состоится 1 апреля в ритуальном зале Первой Градской больницы в 12:00 мск.
 

















35577