Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 50


Таблица 1.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитиюспециальной выносливости_

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

Серии воздействий и отдыха

1-я серия, 4 мин

Отдых 3045с

2-я серия, 6 мин

Отдых 1 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 1,5 мин

4-я серия, 10 мин

Отдых 2,5 мин

5-я серия, 12 мин

ЧСС в 1 мин

60

120

160

130

180

130

170

135

184

136

185

Сократител ьная способность мышц (усл.ед.)

55

58

52

53

50

51

47

49

42

45

40

Сопротивляемость мышц утомлению да (усл.ед.)

45

47

42

44

38

40

35

38

31

33

30

00 Дифференцировка заданного усилия (ошибки)

16

8

12

11

24

20

38

25

22

30

34

Дифференцировка заданного пространства (ошибки)

7

6

9

8

15

14

25

20

30

25

10

Дифференцировка заданного времени (ошибки)

6

6

3

4

2

3

2

3

2

3

2

Г максимальное (усл.ед.)

70

73

66

68

60

63

55

57

50

52

58

Скорость общего центра массы (мс)

6,25

5,45

6,15

-

3,05

5,00

5,80

-

5,80

Примечание. Модель "А" координационная структуру упражнений — игровая в малых и средних коалициях; интенсивность околомаксимал ьная

Таблица 2.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитию специальной скорости__

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

1-я

серия, 12 мин

Отдых 3,5 мин

2-я серия, 10 мин

Отдых, 3.5-4.5 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 4-4,5 мин

4-я серия, 6 мин

Отдых 4.5-5.0 мин

б-я серия, 4 мин

ЧСС в 1 мин

во

1.22

184

114

176

116

184

110

186

116

186

Сократительная способность мышц (усл.ед.)

56

58

55

59

55

61

58

63

61

64

60

Сопротивляемость

мышц

утомлению

44

46

41

42

35

38

34

37

30

35

31

Дифференцировка заданного усилия

25

10

26

12

36

16

28

13

18

10

11

Диффсренцировка

заданного

пространства

12

9

27

10

12

6

9

4

8

7

8

Дифференцировка заданного времени

10

в

16

7

17

12

17

11

16

13

16

Г максимальное (усл.ед.)

68

72

66

70

64

72

69

75

70

76

69

Скорость общего центра массы (мс)

6,15

6,35

6,10

6,05

6,20

6,35

6,40

Примечание. Модель "В": координационная структура упражнений — игровая в средних коалициях; интенсивность околомаксималъвая.

 
Новости
Дубль Фалькао помог «Монако» разгромить «Лилль» в Лиге 1
Встреча проходила в рамках седьмого тура французской Лиги 1 в Лилле на стадионе «Пьер Моруа».
Болельщикам «Ливерпуля» посоветовали не ходить по Москве в одиночку
Футбольным фанатам посоветовали не носить клубную символику и не передвигаться по российской столице в одиночку, передает ТАСС.
«Бавария» - «Вольфсбург». Игроки БК «Лига Ставок» «грузят» на хозяев поля
Букмекеры.рф сообщает, что игроки букмекерской конторы «Лига Ставок» больше всего ставок разместили на победу футболистов «Бавария» - 99% от общего объема ставок на матч, на ничью пришлось 0% ставок, а на победу «Вольфсбурга» принято 1% ставок.
Слуцкий выбрал российского игрока для перехода в «Халл Сити»
Главный тренер английского "Халл Сити" Леонид Слуцкий рассказал, переход какого футболиста необходим клубу.
Вагнер Лав оформил хет-трик и помог своему клубу отыграться с 0:3
Интересно, что команда Вагнера уступала со счётом 0:3. Нападающий размочил счёт на исходе первой половины, а во втором тайме прибавил два точных удара с одиннадцатиметровой отметки.
У Срны не было положительных допинг-тестов в матчах под эгидой УЕФА
Возможное применение допинга капитаном донецкого «Шахтёра» Дарио Срной точно не имело место в матчах под эгидой УЕФА, сообщает «Футбол 24» со ссылкой на пресс-службу европейского футбольного союза.