Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 50


Таблица 1.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитиюспециальной выносливости_

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

Серии воздействий и отдыха

1-я серия, 4 мин

Отдых 3045с

2-я серия, 6 мин

Отдых 1 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 1,5 мин

4-я серия, 10 мин

Отдых 2,5 мин

5-я серия, 12 мин

ЧСС в 1 мин

60

120

160

130

180

130

170

135

184

136

185

Сократител ьная способность мышц (усл.ед.)

55

58

52

53

50

51

47

49

42

45

40

Сопротивляемость мышц утомлению да (усл.ед.)

45

47

42

44

38

40

35

38

31

33

30

00 Дифференцировка заданного усилия (ошибки)

16

8

12

11

24

20

38

25

22

30

34

Дифференцировка заданного пространства (ошибки)

7

6

9

8

15

14

25

20

30

25

10

Дифференцировка заданного времени (ошибки)

6

6

3

4

2

3

2

3

2

3

2

Г максимальное (усл.ед.)

70

73

66

68

60

63

55

57

50

52

58

Скорость общего центра массы (мс)

6,25

5,45

6,15

-

3,05

5,00

5,80

-

5,80

Примечание. Модель "А" координационная структуру упражнений — игровая в малых и средних коалициях; интенсивность околомаксимал ьная

Таблица 2.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитию специальной скорости__

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

1-я

серия, 12 мин

Отдых 3,5 мин

2-я серия, 10 мин

Отдых, 3.5-4.5 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 4-4,5 мин

4-я серия, 6 мин

Отдых 4.5-5.0 мин

б-я серия, 4 мин

ЧСС в 1 мин

во

1.22

184

114

176

116

184

110

186

116

186

Сократительная способность мышц (усл.ед.)

56

58

55

59

55

61

58

63

61

64

60

Сопротивляемость

мышц

утомлению

44

46

41

42

35

38

34

37

30

35

31

Дифференцировка заданного усилия

25

10

26

12

36

16

28

13

18

10

11

Диффсренцировка

заданного

пространства

12

9

27

10

12

6

9

4

8

7

8

Дифференцировка заданного времени

10

в

16

7

17

12

17

11

16

13

16

Г максимальное (усл.ед.)

68

72

66

70

64

72

69

75

70

76

69

Скорость общего центра массы (мс)

6,15

6,35

6,10

6,05

6,20

6,35

6,40

Примечание. Модель "В": координационная структура упражнений — игровая в средних коалициях; интенсивность околомаксималъвая.

 
Новости
«Спартак» оштрафован на 185 000 рублей по итогам матча с «Краснодаром»
Как сообщает официальный сайт РФС, «Спартак» оштрафован на 185 000 рублей.
Поединок с «Локомотивом» посетят 200 болельщиков «Копенгагена»
Возглавляет таблицу с шестью пунктами "Копенгаген".
Тренер молодежной команды «Анжи» дисквалифицирован на три матча
Старший тренер молодежной команды футбольного клуба "Анжи" Гамаль Бабаев дисквалифицирован на три матча первенства России за оскорбительное поведение в адрес арбитров в матче с "Локомотивом".
Глава УЕФА выступил против введения видеоповторов на ЧМ-2018
Президент Союза европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) Александер Чеферин заявил, о том, что выступает против введения видеопомощи арбитрам (VAR) на чемпионате мира по футболу 2018 года в России.
Песков не исключил участия Путина в церемонии жеребьевки ЧМ-2018
Российский президент может принять участие в жеребьевке Чемпионата мира по футболу-2018. Об этом сообщил его пресс-секретарь Дмитрий Песков.
Показ матчей сборной РФ в интернете собрал многомиллионную аудиторию
Состоявшиеся недавно матчи сборной России по футболу против команд Аргентины и Испании в рамках онлайн-спецпроектов транслировались на сайте Первого канала.