Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 50


Таблица 1.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитиюспециальной выносливости_

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

Серии воздействий и отдыха

1-я серия, 4 мин

Отдых 3045с

2-я серия, 6 мин

Отдых 1 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 1,5 мин

4-я серия, 10 мин

Отдых 2,5 мин

5-я серия, 12 мин

ЧСС в 1 мин

60

120

160

130

180

130

170

135

184

136

185

Сократител ьная способность мышц (усл.ед.)

55

58

52

53

50

51

47

49

42

45

40

Сопротивляемость мышц утомлению да (усл.ед.)

45

47

42

44

38

40

35

38

31

33

30

00 Дифференцировка заданного усилия (ошибки)

16

8

12

11

24

20

38

25

22

30

34

Дифференцировка заданного пространства (ошибки)

7

6

9

8

15

14

25

20

30

25

10

Дифференцировка заданного времени (ошибки)

6

6

3

4

2

3

2

3

2

3

2

Г максимальное (усл.ед.)

70

73

66

68

60

63

55

57

50

52

58

Скорость общего центра массы (мс)

6,25

5,45

6,15

-

3,05

5,00

5,80

-

5,80

Примечание. Модель "А" координационная структуру упражнений — игровая в малых и средних коалициях; интенсивность околомаксимал ьная

Таблица 2.

Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов при выполнении алгоритма управляющего воздействий, способствующих развитию специальной скорости__

Управляемые параметры

Исходное

состояние

После

разминки

1-я

серия, 12 мин

Отдых 3,5 мин

2-я серия, 10 мин

Отдых, 3.5-4.5 мин

3-я серия, 8 мин

Отдых 4-4,5 мин

4-я серия, 6 мин

Отдых 4.5-5.0 мин

б-я серия, 4 мин

ЧСС в 1 мин

во

1.22

184

114

176

116

184

110

186

116

186

Сократительная способность мышц (усл.ед.)

56

58

55

59

55

61

58

63

61

64

60

Сопротивляемость

мышц

утомлению

44

46

41

42

35

38

34

37

30

35

31

Дифференцировка заданного усилия

25

10

26

12

36

16

28

13

18

10

11

Диффсренцировка

заданного

пространства

12

9

27

10

12

6

9

4

8

7

8

Дифференцировка заданного времени

10

в

16

7

17

12

17

11

16

13

16

Г максимальное (усл.ед.)

68

72

66

70

64

72

69

75

70

76

69

Скорость общего центра массы (мс)

6,15

6,35

6,10

6,05

6,20

6,35

6,40

Примечание. Модель "В": координационная структура упражнений — игровая в средних коалициях; интенсивность околомаксималъвая.

 
Новости
Диарра отсудил у ФИФА 60 тысяч евро вместо требуемых 6 миллионов
Футболист получит 60 тысяч евро, а требовал 6 миллионов евро за медлительность международной федерации, из-за чего он не смог перейти в «Шарлеруа».
Сборная России выиграла словенцев
Правда, нельзя сказать, будто бы заключительная игра ничего для россиян не значила. От нее зависело, займут они третье или четвертое место в группе, а третье, скорее всего, обеспечивало чуть более удобного соперника в 1/8 финала.
Месси заключат в «Барселоне» пожизненно
Действующее соглашение 29-летнего Лионеля Месси истекает только летом 2018 года. Но уже сейчас клубы-толстосумы то и дело наводят справки о возможной продаже легенды «Барсы». В контракте Месси стоит сумма отступных в 250 млн. евро, но такие деньги сейчас уже не смотрятся безумными.
«Бавария» вырвала победу в матче «Фрайбургом»
Футболисты «Фрайбурга» в домашнем матче 17-го тура чемпионата Германии уступили «Баварии» из Мюнхена. Встреча, прошедшая в пятницу во Фрайбурге на «Шварцвальд-Штадионе», завершилась со счетом 2:1 в пользу гостей.
Сборная Марокко обыграла Того на Кубке африканских наций
После двух туров в группе С лидирует сборная ДР Конго, набравшая четыре очка. У Марокко три очка и второе место. На третьем месте Кот-д’Ивуар – два очка.
Карпин, Писарев и Бородюк могут возглавить белорусскую сборную
Валерий Карпин, Николай Писарев и Александр Бородюк являются претендентами на пост главного тренера национальной сборной Белоруссии, сообщает телеканал "Беларусь 5" в своем твиттере. В настоящий момент все три россиянина не работают.
 

















35577