Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 68


Таким образом, представленное соотношение тренировочных моделей является более благоприятным, по сравнению с предыдущими, в тех случаях, когда задачей является развитие специальной выносливости с помощью тактико-технических средств, что способствует повышению уровня специальной работоспособности.

Описанные изменения в состоянии организма проходили практически без потерь достигнутого уровня координационных и скоростных возможностей на фоне достаточно устойчивых адаптационных реакций. Перестройка тренировочной программы, связанная с созданием иного соотношения моделей занятий ("В" — 60%, "Д" и "А" — по 20 %), выражалась и в ином соотношении ответной активности физиологических, биохимических интегральных показателей, которые конструировали особенности адаптационных реакций. Прежде всего, к концу цикла значительно повысился уровень метаболизма обеспечения скоростных возможностей, достигнув наибольших величин. Это происходило на фоне некоторого возрастания показателей метаболизма обеспечения выносливости. Средняя активность ферментов переместилась в зону 18 ед. и более с преобладанием активности ферментов мито-хондриального окисления (СДГ + а + ГФДГм) над активностью цитозольных ферментов. Активность цитозольной составляющей — глицерофосфатного шунта оказалась ниже суммарной активности митохондриальных ферментов. Такая адаптационная перестройка прежде всего выразилась во внешних признаках: возросла скорость перемещения футболистов, время ее поддержания (т.е. выносливость) не уменьшилось.

Процессы, связанные с двигательными координационными возможностями, не подавлялись некоторым увеличением ошибок при воспроизведении временных параметров заданных действий, потому что улучшились пространственные и мышечные дифференцировки действий. Значительно выравнивались показатели надежности тактических действий за счет уменьшения различий между малыми, средними и большими коалициями с общей тенденцией к возрастанию частот вхождения и основания и уменьшением частоты обобщенных ошибок.

Такие особенности влияния тренировочной программы предопределяли перемещение уровня специальной работоспособности на наиболее высокую ступень в основном за счет увеличения активности систем, связанных с обеспечением разных видов скоростных и координационных возможностей, надежности тактико-технических действий на фоне поддержания специальной выносливости.

По-иному сложились ответные реакции систем, определяющие специальную работоспособность, когда в тренировочной программе было изменено соотношение моделей ("Д" — 60%, "В", и "А" — по 20 %). Показатели метаболизма обеспечения скорости и выносливости, временные и пространственные дифференцировки, скорость перемещения футболистов на протяжении цикла находились в границах большей активности, нежели при однотипной программе, составленной из моделей "Д". Однако эти границы были ниже, чем в смешанных программах "А" и "В". По-видимому, такое состояние обусловливалось тем, что при основной направленности программы величины воздействия моделей занятий на организм футболистов создавали условия, в которых биохимические процессы протекали с другой активностью, нежели в однотипной программе "Д". Средний уровень цитохи-мических показателей активности ферментов составлял 12-16 ед. Наблюдалось выравнивание суммарных показателей активности ферментов в

 
Новости
Порноактриса предложила пари сборной России
Порноактриса Алина Henessy предложила пари сборной России. Если подопечные Станислава Черчесова выиграют Кубок конфедераций, она готова заняться сексом со всеми игроками национальной команды одновременно.
Нижегородский «Олимпиец» разгромил «Динамо» в контрольном матче
Нижегородский "Олимпиец" разгромил ставропольское "Динамо" в контрольном матче. Как сообщает пресс-служба нижегородского футбольного клуба, состоявшаяся 23 июня в Кисловодске встреча завершилась со счетом 4:0. Нижегородцы отправили ворота соперников по два мяча в каждом из таймов.
В Казани появилось граффити с изображением Руслана Камболова
Ранее в Казани появилось граффити с изображением Криштиану Роналду. Мэр Казани Ильсур Метшин отметил, что идея таким образом приветствовать знаменитых футболистов в столице Татарстана появилась сама собой.
Сборная России сыграет свой решающий матч на Кубке Конфедераций
Сборная Российской Федерации по футболу сыграет сегодня, 24 июня, свой решающий матч за выход в полуфинал Кубка Конфедераций. Игра состоится сегодня в Казани на стадионе «Казань арена». Матч Россия — Мексика начнется в 18:00 по московскому времени.
Каррера: «Дерби с „Зенитом“ Манчини станет особенным»
В Санкт-Петербурге от Манчини ждут результата. "Зенит" будет очень серьезным соперником.
Кот-оракул предсказал победу Португалии над Новой Зеландией
Ранее Ахилл успешно предсказал исход матча Россия - Новая Зеландия, но ошибся в результате поединка австралийцев и камерунцев.