Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 77


пространстве сосредоточено много игроков соперника. Нужно изменить направление развития атаки, перевести мяч на другой фланг.

8.    Перед тем как принять мяч, нападающий должен принять оптимальное решение о дальнейших своих действиях.

9.    Все атакующие игроки должны четко выполнять не только свои задачи, нацеленные на завершение атакующих действий, но и оборонительно функции. При потере мяча нападающие должны стремиться отобрать мяч у соперника или активными действиями задержать развитие атаки- до тех пор, пока остальные игроки не займут выгодные позиции для отбора мяча.

10.    Если соперник владеет мячом, независимо от того, какую позицию он занимает, нападающие должны прикрыть ближайших игроков команды соперника.

11.    Нападающий должен обладать скоростными возможностями, хорошо владеть ударами по мячу с обеих ног и уметь бороться за овладение высоко летящим мячом.

12.    Нападающий не должен бояться единоборства, обладать хорошей выносливостью, атлетическими качествами, быстрой реакцией, уметь принимать правильные решения в сложной игровой обстановке.

13.    В завершающей стадии атаки нападающий должен как можно быстрее готовить и наносить удар по воротам, а также уметь играть на опережение.

Таким образом, наблюдения за игровой деятельностью футболистов позволили определить некоторые количественные стороны происходящих во время игры тактико-технических событий, количественные показатели надежности индивидуальных и коллективных действий, выделить факторы, влияющие на уровень надежности. Необходимость этого очевидна, так как модели задач действия тактико-технической направленности кроме совершенствования собственно структуры игры должны соответствовать моделям тренировочных занятий, создающих определенные функциональные состояния.

Кроме того, сравнительный анализ реакций систем организма на соревновательные и тренировочные воздействия предоставил возможность уточнить некоторые методологические стороны составления программы тренировочного процесса.

Выше было показано, что варьирование количественными показателями факторов, определяющих структуру тренировочного занятия, позволяет получать заранее известные реакции организма, соответствующие направленности и необходимым величинам нагрузки. Эти типы реакций ("А", "В", "Д", "Е") и их сочетания ("АД","ВД", "ДА", "ДВ", "ДЕ", "ЕД", "ЕА", "ЕВ" и т. д.) создают все необходимые соотношения функциональной активности систем организма, которые позволяют управлять основными сторонами специальной работоспособности футболистов.

При составлении программы тренировочного процесса необходимо, с одной стороны, определить круг задач действия для каждого тренировочного занятия и выбрать реализующие их упражнения, с другой — распределить эти упражнения в зависимости от алгоритма продолжительности серий в занятии. Необходимо наметить динамику величин тренировочных воздействий на основании текущего функционального состояния футболистов и желаемого, учитывая, что величину нагрузки, равную 90-100%, можно получить реализацией 8-9 серий, 80-90% — выполнением 7-8 серий; 70-80% — 6-7 серий; 60-70% — 5-6 серий; 50-60% — 4-5

 
Новости
Футболист Денисов требует от «Динамо» 42 миллиона рублей
Денисов выразил требование к Палате РФС, чтобы клуб не только заплатил его деньги, но и запретил ему регистрировать новых футболистов до выполнения условия контракта и покупать игроков в течение предстоящего зимнего трансферного окна.
АЗ и «Зенит» рассудит Моэн, «Ниццу» и «Краснодар» – Шерер
«Зенит» и «Краснодар» узнали своих судей на матчи шестого тура группового раунда Лиги Европы. Поединок между петербуржцами и АЗ обслужит норвежец Свейн Моэн. Его ассистентами будут Франк Андас и Ким-Томас Хаглунн.
Никола Риццоли рассудит в Лиге чемпионов «Тоттенхэм» и ЦСКА
Объявлены судейские назначения на матчи заключительного тура группового этапа Лиги чемпионов и Лиги Европы. Об этом сообщается на официальном сайте УЕФА. В главном европейском клубном турнире Россию представляет ЦСКА.
Гончаренко прокомментировал победу над «Томью» в 17-м туре РФПЛ
Главный тренер "Уфы" Виктор Гончаренко прокомментировал победу над "Томью" в домашнем матче 17-го тура РФПЛ со счетом 1:0.
Букмекеры считают «Спартак» фаворитом в матче с «Рубином»
5 декабря состоится матч 17-го тура чемпионата российской премьер-лиги "Спартак" – "Рубин". Начало – в 19:30 по московскому времени. Прогноз БУКМЕКЕРОВ на матч "Спартак" – "Рубин" По прогнозам букмекеров, в предстоящей встрече фаворитом является команда хозяев.
Сборную Украины могут наказать за нацистские лозунги фанатов
Международная федерация футбола (ФИФА) открыла дисциплинарное дело в связи с тем, что болельщики сборной Украины по футболу использовали нацистские лозунги во время товарищеского матча с Сербией.
 

















35577