Рано или поздно мысли о здоровом способе жизни посещают каждого из нас. Но найти в плотном графике несколько часов для себя порой не просто. Тогда приходит мысль о покупке домашнего тренажера, но какого? Если Ваша цель похудеть, укрепить общее состояние организма, в частности сердечно сосудистой системы, хорошим выбором станет покупка домашней беговой дорожки. Давайте рассмотрим по подробнее, что она собой представляет, и как ее выбирать.
Беговые дорожки относятся к группе кардиотренажеров, основная задача которых укрепить общее состояние организма, с его помощью Вы станете более выносливым, похудеете, Ваша сердечнососудистая и дыхательные системы будут благодарны, за такое приобретение.
Купить беговую дорожку можно как в магазине спорттоваров, так и в интернет магазине, причем, скорее всего, интернет магазин спортивных товаров – порадует вас как ассортиментом, так и ценами. Вам останется только выбрать.
В первую очередь беговые дорожки разделяют на механические и электрические.
Механическая беговая дорожка приходит в движение за счет Ваших физических усилий. Ее плюсы - невысокая цена, небольшой вес, не требует подключения к электросети. Недостатки – заниматься на ней довольно скучно, так как вы не сможете установить какую либо программу, усиливается нагрузка на суставы.
Электрическая беговая дорожка, приходит в действие за счет электромотора. При покупке обязательно обратите внимание на его мощность. Плюсы – вы можете выбрать тренажер с любым набором программ, от легкой ходьбы, до быстрого бега в горку. При этом датчики будут следить за вашим пульсом, сколько калорий Вы потеряли, сколько км пробежали. Обычно электрические беговые дорожки оснащённые ключом безопасности, если при случайном падении Вы его выдернете, дорожка тут же остановиться. Из минусов, более высокая цена, более громоздкие.
Важно определиться с габаритами беговой дорожки, обычно не рекомендуют покупать дорожку меньше 40 Х 120. Но и излишними габаритами увлекаться не стоит, тренажер подбирается под параметры конкретного потребителя.
Мы надеемся, что беговая дорожка станет вам верным товарищем на пути к здоровому образу жизни.
