![]() |
Цитата:
Кстати у нас в продаже есть этого же завода в стеклянных банках ряженка,тоже ложка стоит (и не только ложка:lol:),а так же сметана,каймак,айран,турецкий айран. Можешь погуглить этого производителя. |
Цитата:
|
Оскар,
Цитата:
|
Цитата:
Я подсел на томскую продукцию "Сибирская ягода",весьма качественную и натуральную.Земляника и черника протёртая с сахаром. Бодяжу с йогуртом,сметаной,творогом... М-м,вкуснятина.:) |
Бармалей, Отличная тема - заваривать имбирь с лимоном. Попробуй. И вкусно, и полезно.
|
Цитата:
Раз пошла такая пьянка-даю развёрнутую инфу про мацони... Кстати,его очень легко сделать дома из НАТУРАЛЬНОГО ХОРОШЕГО молока: достаточно кинуть пару ложек старого мацони на 1 литр в кипяченое и остуженное молоко температуры тела-чтобы палец не обжигало...Затем укутываем тёплой шмоткой и ставим в чулан...Через 12 часов можно есть... ВСЁ О МАЦОНИ : Мацони – грузинский йогурт, мацун – армянский, греческий и болгарский йогурт (кисело мляко), катык Источник: http://amamam.ru/matsoni-gruzinskij-...-matsun-armya/ © AmAmAm.ru |
Цитата:
|
Цитата:
Дело в том, что имбирь полезен ТОЛЬКО свежим - т.е. в том виде, в котором он у нас не продается. Опять же, по составу и компонентам, капсаицин, содержащийся в красном перце, куда более полезен - он и термогенез разгоняет и желудок чистит за дай боже. Ну и зима на носу - а как профилактика простудных заболеваний, куда лучше. Я еще и чеснок люблю в больших дозах, но - тут на любителя и если дел никаких нет. Ну и, просто крепкий черный чай с лимоном - уже достаточно. Тут тебе и кофеин, и пектин. :) В общем, ввиду того, что большинство всяких рецептов для похудения написаны самими ТП для таких же ТП, а не для больших русских мужиков, то приходится вспоминать школьные курсы биологии и химии. :beer2: |
Цитата:
|
Седой, свежак онли. Натереть горбушку свежего хлебушка да с борщецом или харчо. :oops:
|
Бармалей,
Цитата:
Процесс приготовления следующий: - натираем половину стандартного корня на тёрке -> и в термос. Туда же - пару долек лимона (порезанных на 4-8 частей). Заливаем кипятком, закрываем термос. Через 4-6 часов наш "чай" готов к употреблению. Как утверждают в тырнетах, сей напиток ускоряет метаболизм, повышает иммунитет и т.п. Даже если врут, вреда точно не будет. А вкус - спецфический! |
Колифей, ОК, конечно попробую.:beer2:
|
ASD-QWE,
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Люди целые научные труды на данную тему пишуть, как предотвратить процесс дегидратации имбиря для сохранения полезных свойств вещества. Цитата:
|
Цитата:
Если уж хлеб нельзя, то вот сухари из него - получаются нич. В духовочку - и вот тебе хороший хлебозаменитель. Хотя бы часть влаги и углеводов таким образом уходит. |
Всё таки решил ещё с десяток кг скинуть...:beer2::) То есть уйти ближе к 80 кг.
Ибо скукотень. Надоела бессмысленная рутина.;) С потерей же веса входишь в раж,есть цель,к ней и идёшь.:) В общем,по своей методике похудения ,которую подобрал индивидуально для себя,я скидываю за 8 дней (контрольное взвешивание,ибо такой график удобней для моей сменной работы) от 1,5 до 2,0 кг. В общем ещё полтора месяца "работы" над собой. :) |
Цитата:
|
Цитата:
Я наоборот люблю экстрим в "специфических вкусах"..:) Люблю свежий чеснок есть вприкуску с различными блюдами,и горький острый перчик,иногда свежий лук.. Для меня какой-то имбирь,со своим специфическим вкусом... Тьфу.:) |
Бармалей, я иначе сделал: натер корень имбиря на терке, потом прокрутил в блендере, добавил нашего Кубанского медку из предгорий ( район п. Новый), примерно 1:1.
К утреннему чаю очень бодрящая смесь, а лимон можно непосредственно в чаек добавить. |
Цитата:
Хочешь надолго перестать пить пиво:shok:? Выпей имбирного:lol:, например такого: http://www.burgermeister.ru/images/d...er_beard-2.jpg После употребления... твое лицо будет таким же, как на этикетке. |
Цитата:
Влад,имбирь,лимон,и мёд (наш кубанский ) очень хорошее,полезное,и оптимальное сочетание. Ибо погуглил уже. ;) |
Цитата:
Не хочу стать фанатом имбирного пива. А вдруг понравится...:lol: |
Бармалей, личку глянь!
|
Цитата:
Бармалей, Серег, нужен не сушеный, а свежий, порядка 250-300 руб/кг. Я сушеный беру исключительно для всяких азиатских маринадов для мяса, когда нужно много ингредиентов и лень заморачиваться. Например, вольная вариация мяса по-шанхайски: отварить шпондерок/пузанину, порезать на бруски и замариновать в смеси кунжутного масла, соевого соуса, меда, имбиря,красного острого перца и чеснока, потом быстренько запечь в духовке до карамелизации смеси на поверхности свининки. Правда, рецепт сей злейший враг данной рубрики :) |
Цитата:
|
Цитата:
|
Не так давно, просто исключил пиво и другой алкоголь из своего рациона и за 2 месяца сбросил 25 кг.
|
Цитата:
|
Цитата:
Geoid,проверься... Может болеешь...:lol::beer2: |
Бармалей, безусловно - это уже болезнь, но не та, на которую намекаешь.
|
Цитата:
Это хорошо,что вес уходит планово. И ты знаешь почему...;) Давай,здоровья тебе!:beer2: |
Цитата:
Вон и Колифей так же - подтвердил в прошлый раз, что когда сидел на "коньячной" диете - сбросил вес. :lol: Ну и, вдобавок, я у нас на рынке ежедневно "группу здоровья" около рюмочных разливаек вижу - ни одного пухлого, все - дрищи. :lol::lol: |
ASD-QWE,про алкашей и дрищей,подтверждаю. И вообще,среди алкоголиков никогда не встречал лиц с лишним весом. Парадокс...:)
|
Цитата:
Колись давай. :beer2: |
Цитата:
В общем так..:) Есть нужно немного но чаще,так что бы ты всё равно не наедался. Бывает питаюсь по разному,как мне нравится,консервами,натуральная рыба,фасоль,горошек,там где калорий меньше. Мясо только нежирное,свинина,говядина. Рыбу можно жирную,особенно морскую. Хлеб кусочек два чёрного.Больше выпечку исключил. Сахар,майонез,исключил полностью. Кисломолочные продукты ,это есть хорошо. Жареное исключить полностью. Если хочешь я скину,откуда всё черпал,там много чего можешь для себя взять....:) Да,и физические нагрузки тут тоже многое значат (как говорил Колифей)... Тут я с Колифеем полностью согласен..:) http://sergeydolya.livejournal.com/1088755.html?page=2 |
Цитата:
Из всего полезного - в очередной раз убедился, что есть надо все же много раз в день, но по чуть-чуть. У меня так не получается. :) Я, вот, думаю - по утрам перейти на творог, а на обед брать немного ореха - грецкий, фундук и т.п. Тогда, вечером, надеюсь, получится снизить плотный ужин. Плохо то, что я - сова, ложусь поздно, вставать приходится рано. И всю жизнь лишние 15 минут сна были дороже завтрака. :) В общем, для того чтобы полноценно осуществить задуманное, нужно и более ранний сон устраивать. А вот с этим - проблем больше чем с весом. :cry: |
ASD-QWE,да ссылкой на Долю,я хотел тебе только то,что ты готов взять себе на вооружение... Строй как строитель себя сам то что ты хочешь.. Как говорится,ты сам себе режиссёр.И как говорится ТЫ (МЫ) сами строители своего организма,ибо ОН НАШ...:)
|
Цитата:
те кто хорошо и обильно закусывает - не худеют, а если заливаться и не жрать, то естественно худеешь |
Цитата:
|
Geoid, я писал про алкашей, безработных и без бабловых.
Цитата:
ps^ смысл моего сообщения - если выпивать и хорошо закусывать, то не похудеешь, и наоборот. Судил по себе. Никого не хотел обидеть. :beer2: |
Текущее время: 07:06. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
При использовании материалов сайта ссылка обязательна! Copyright © 2004-2007, ОО «Гринмайл»