mr_Kirill, Взял и бросил, в один день, курил очень много, потом правда холодильник на цепи и ключ от замка выкинь :lol:

33-ий год бросаю курить, меньше 2-х пачек в день не получается #-o

Romario, Не знаю кому как, а мне помог Ален Карр (кстати не мне одному, по их совету прочел ) - весной 5 лет стукнет с момента моей завязки, до этого чеверть века откурил, когда бросал 2 пачки употреблял регулярно. С холодильником, правда, прийдется шото делать-просто беда, жор нападает...........
Но плюсов намного больше, уж поверьте, бывшему курильщику......
Да, в машине у меня теперь тоже не курят:lol:

Иfан, не знаю, Карр давит на жабу (сколько тратишь денег - это его конек). Начал как-то читать, подумал, не для меня.. :lol: Хотя есть у меня знакомые, которые бросили после прочтения этой книги. :beer2:

Romario, Да читать нудно,согласен, одно и тоже в разных разрезах, но главное в книге - ни ЖАБА, главное ЗАЧЕМ ВЫ КУРИТЕ?
Жена долго поверить не могла, что бросил, до этого пытался раз пять подвязать, но самое долгое около месяца держался и срывался.........

Очень хорошо помогают компьютерные игры (отвлекают внимание) и нужно три дня, чтобы никто не трогал. В этот период становишься нереальным психом, где-то на четвёртый отпускает...

Да, и в эти три дня жрите сколько хотите - чем больше, тем лучше! :lol: