 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
парни, я с вас фигею......как млять, как можно так набрать, проще говоря разожраться? Я в шоке честно говоря. Тут 80-ть и то считаю это лишним, два года назад было 75-ть. Причём питаюсь нормально, ни в какие тренажёры не хожу и физкультуру делаю раз в год под настроение.
|
|
 |
|
 |
|
Не скажу что прям так много ем,нет,совсем немного.Тут важна индивидуальная особенность каждого организма.Просто нужно как говорится "подобрать ключик"
У меня знакомый ест всё,раза в три больше меня,а худой шо пипец.
В моём случае скидывается вес просто,исключение сладкого и жирного,ну и конечно не есть много на ночь.
