22.09.2017, 19:35
|
 |
Жёлто-Зелёный
|
|
Регистрация: 05.01.2007
Сообщений: 1,713
|
|
 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Митрич,
Пока нет. Стараюсь держаться. Впрочем, качнулось немного в обратную сторону. Минимум был - 88 (при начальном - 145). Сейчас - 95. На этом пока и стабилизировалось. Но медицина гутарит, что, исходя из каких-то там показателей состава тела, моя норма - 105. Так что, еслиЧо, ещё есть запас на пиццу с пирожками. 
Не скажу, что легко. Иногда, сЦуко, так не хочется в спортзал топать. А надо. И вообще, я маму манал того, кто придумал эллипсоид.
Консультант мой говорит, что в таком режиме надо 4 года продержаться. Тогда возврата уже не будет. А если раньше остановиться - то усё, писец, все старания пойдут прахом.
|
|
 |
|
 |
|
Колифей, а создай тему для тех кто хочет похудеть. Думаю вопросов будет к тебе не мало. Даже на 95 кг, ты потерял 50 кг! И это требует твоих консультаций, как живого примера
|