[Бармалей]

Цитата: Сообщение от Колифей Я один раз забухал на неделю. Но бухал только коньяк. А закусывал яблоками. Потом взвесился - трёх кило как не бывало.

Закусывать яблоками. Это конечно правильно.
Тяжело конечно удержатся,когда на столе и шашлык,и другие вкусные закуски...
Я считаю,если начал снижать вес,нужно идти до конца к своей цели. Ибо тогда и не стОит начинать.
Иногда бывает находят нехорошие мысли,бросить всё накер. Потом вспомню каким был. И... с удвоенными силами занимаешься над собой.