[Бармалей]

Цитата: Сообщение от Энко Сейчас поддерживаю форму чрезвычайно просто, кушаю все, от 1 до 3 раз в день, но по чуть-чуть. Ем много овощей и зелени, особенно сельдерей, фруктов и сухофруктов, особенно: изюм, инжир и финики. Хватит жрать!

Это конечно хорошо. Но организму нужен и белок. Поэтому нежирное мясо,рыба и морепродукты очень важны и нужны.