Всё таки решил ещё с десяток кг скинуть...
То есть уйти ближе к 80 кг.
Ибо скукотень. Надоела бессмысленная рутина.
С потерей же веса входишь в раж,есть цель,к ней и идёшь.
В общем,по своей методике похудения ,которую подобрал индивидуально для себя,я скидываю
за 8 дней (контрольное взвешивание,ибо такой график удобней для моей сменной работы) от
1,5 до 2,0 кг. В общем ещё полтора месяца "работы" над собой.