25.10.2017, 21:21
|
|
Новичок
|
|
Регистрация: 12.05.2013
Сообщений: 1,355
|
|
Прекратите немедленно: 10 мифов о здоровье
Вы, возможно, слышали, что поливитамины компенсируют недостаток питательных веществ, которые не попадают в наш организм с пищей. Не все исследователи согласны с этим утверждением.
Конечно, если ваш врач выписывает вам витамины, пейте их. И если вы беременны, принимайте фолиевую кислоту, чтобы снизить риск врожденных дефектов.
Но лучший способ получать все необходимые питательные вещества – сесть на диету, полную фруктов, овощей, цельных зерен и орехов.
__________________
Во-первых, у нас ядерного оружия нет, а во-вторых, если потребуется, то мы его применим! (Голда Меир)
|