 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ну вот,за неделю можно подвести некоторый промежуточный итог.
|
|
 |
|
 |
|
За неделю - мало. ИМХО, замечено, скидывается именно т.н. лишний, т.е. "не отложенный" жирок.
Я первую неделю после Туниса чуть ли не в день по килограмму скидывал.
А я продолжаю, тем временем, свои мучения.
В последний раз я остановился на 93 кг. Ля, что я только не делал - вес упорно не желал сгоняться. 92-93-94 на весах, от этих цыфирек уже тошнило. 2 недели, но никак. Я зря, кстати, не обратил внимание, что иногда вес может не сходить, зато может сходить объем.
В общем, 2 недели спустя после уже 2-х разовых (в неделю) игр в душном зале в миник, в понедельник на весах показалась первая недостижимая цифра "90". Я, сцуко, ее давно возжелал. Я в начале 2014 когда проходил медкомиссию, помню, удивился цифирке "91" на весах. Так что я нынче отправился где-то в 2013 год.
Теперь, что касается объема. Самое прекрасное.
|
|
Цитата: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Влез в джинсы, которые последний раз надевал в 2015 (мои любимые, оставлены были как ориентир). |
|
|
|
|
|
|
Начал подтягивать.
Короче, джинсы были 34 размера, носил 40-42 еще этой весной. Днем ради интереса пошел примерить 32. ВЛЕЗ!!!
Ходить, наверное, неудобно будет, поэтому не купил. Итого, 10 дюймов живота за 2 месяца.
Короче, я там фотку выкладывал май-июнь. Планирую сделать тоже самое июнь-июль, 19 числа. Самому внешне тоже интересно понаблюдать.
Ну а так, цель не изменена - выйти к сентябрю к ДР на те самые 78-82, которые были в далеком 2011 году, когда сломал себе ногу.