 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Было 126,потом через 6 месяцев стало 93. То есть минус 33 кг. 
Потом расслабон,набрал 110.. И снова за двадцать дней снизил до 99 кг. Снижение веса продолжаю. Цель 85 кг.,к этому иду.
|
|
 |
|
 |
|
Я оказывается со своими 117 прошлым летом еще не самый жиробас был.
У меня так:
июль 2017 - 117
сентябрь 2017 - 108 (прекратил жрать фаст-фуд и все - больше ничего не делал)
декабрь 2017 - 98
конец мая 2018 - 108
конец июня 2018 - 96
конец июля 2018 - 89
