 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Только за сегодня в два захода днём и по прохладе вечером прошёл 21,4 км (или 26.542 шага) сжёг 906 ккал.
|
|
 |
|
 |
|
У меня рекорд 19,94 км
Больше не получалось. При 27.711 шагах.
А вообще, сегодня
ровно 3 месяца юзания шагомера. Можно подвести первые долгосрочные итоги. Если поначалу относился скептически, то потом втянулся и подсадил многих, в т.ч. и на работе.
Хотя, еще не факт, скорее наглядно повлияло приведение фигуры в норму.
Ну а в целом, за 3 месяца картина такая:
А, и да. Люди тут взрослые, можно немного и о другом.
Прошлым летом как-то больше одного раза за ночь было тяжело
Одышка и все такое. А тут недавно заехал на ДР к бывшей жене и "поздравлял" ее без передышки с 2 до 6 утра. И знаете, даже после этого бодрячком.
В общем, худеем дальше.