[Пит М.]

Цитата: Сообщение от DYU cвежескошенный подсолнечник... и запиваем пивом Чапаевское а график тренировок примерно такой (мой): вскр - спарринг 4 часа втр - отработка комбинаций 2 часа чтв - отр-ка комб. 2 часа, спарринг - 1 час.

Ой-ой. При таком режиме... в общем, пора кончать валять дурака, к черту работу, и начинать тренироваться

Кстати. Очень рекомендую найти в Ставрополе пять-шесть новичков и тренироваться хотя бы по часу в неделю в ними. Очень способствует развитию атакующих навыков...