«КУБАНЬ» ПРОШЛА ТЕСТ НА СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ
Под руководством тренера по физподготовке Петру Лазареску и врача команды Александра Линского «Кубань» прошла на сборе в Турции первую проверку физического состояния игроков. Тест на скоростную выносливость сдавали все игроки, кроме работающего по индивидуальной программе Сретена Сретеновича. Любопытно, что вместе с футболистами участие в тесте принял и тренерский штаб команды во главе с Даном Петреску.
- Такая проверка исключительно важна и необходима на этом этапе подготовки команды, - пояснил Лазареску. – Теперь наше представление о возможностях игроков примет более конкретные очертания, и это позволит дозировать тренировочную нагрузку в индивидуальном порядке.
- То есть, чтобы попасть в основной состав, кое-кому предстоит основательно поработать над своей «физикой»?
- Чтобы попасть в основной состав, недостаточно успешно пройти только этот тест, у тренерского штаба «Кубани» много и других требований. Проверка на скоростную выносливость - это лишь часть общего комплекса тестирования, который нам предстоит пройти в ходе первого и второго сборов.
- Можно ли уже сейчас сказать о каких-то результатах?
- В норматив уложились лишь несколько человек, но вряд ли тут стоит драматизировать ситуацию. Сейчас то время, когда следует набирать обороты. У кого какие проблемы, знают теперь и тренеры, и сами игроки. Такой же тест мы проведем на втором сборе, примерно через месяц – результаты у многих, я уверен, будут другими.
- А в чем сам принцип проверки на скоростную выносливость?
- Умение игрока выполнять скоростную работу не 15-20 минут, а в ходе всего матча – важная характеристика футболиста, в целом определяющая его профессиональный уровень. Не буду вдаваться в подробности, но для анализа этих возможностей у нас несколько специальных компьютерных программ, которыми пользуются ведущие европейские клубы уровня «Челси» или «Баварии». Кстати, при первом знакомстве с врачом команды Александром Линским был приятно удивлен его арсеналом – сегодня «Кубань» располагает самыми современными препаратами и техническими средствами, необходимыми для диагностики, а также оперативной и качественной оценки состояния спортсмена. К тому же, сам Александр хорошо знаком с самыми передовыми компьютерными методиками в этой области. Для меня, как тренера по физподготовке, это важный момент. Работа по физической нагрузке у нас будет строиться только в тесном контакте с рекомендациями врача и на основе тестовых показателей.
- Петру, среди футболистов, сдававших тест, вы были в числе первых на каждой дистанции, да и остальные члены тренерского штаба, включая Петреску, неплохо справились с задачей…
- Как специалист по физподготовке, чувствую себя в форме и стараюсь ее поддерживать. Все упражнения делаю вместе с футболистами, в том числе и те, которые влияют на скоростную выносливость. Ну а мистер Петреску всегда находится внутри тренировочного процесса, всегда в тонусе команды. Он и сам в хорошем игровом состоянии. Игроки это ощущают на себе, спустя рукава в такой обстановке никто не работает. Попробуй сделать что-то не так, когда рядом с тобой главный тренер!
http://fckuban.ru/index.php?option=c...=1602&Itemid=9