Тема: Бег 3 км. Миф или реальность?
Показать сообщение отдельно
  #19  
Старый 18.04.2011, 11:19
Аватар для КУБАНОИД 72
КУБАНОИД 72 КУБАНОИД 72 вне форума
Зафлуженный ветеран GreenMile
  
Регистрация: 22.04.2009
Сообщений: 8,444
КУБАНОИД 72 - платиновый пользователь форума; 100%КУБАНОИД 72 - платиновый пользователь форума, 100%КУБАНОИД 72 - платиновый пользователь форума, 100%
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от POISON Посмотреть сообщение
Еще вопрос: как правильно дышать и как ставить ступню при беге?

Ступню при беге можешь как тебе удобно ставить пох обсалютно.Главное это дыхалка.,поймай ритм,на три шага вдох,на три шага выдох ! Ну и полюбасу ежедневные тренеровки,если все пойдет как надо,то даже после сдачи нормативов можешь не остановиться,затягивает этот ЗДОРОВЫЙ Образ Жизни !!!
__________________
На свете нет, куда ни глянь, команды лучше, чем "Кубань"!!!

 

Текущее время: 01:38. Часовой пояс GMT +3.

Обратная связь - GreenMile.Ru - Архив - Правила - Прогнозы - Прогноз состава - Вверх


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
При использовании материалов сайта ссылка обязательна! Copyright ©2004 - 2017, «Greenmile.ru»
 
Отдельное спасибо:
vBSupport-Российская поддержка Форумов vBulletin
Рейтинг@Mail.ru