АВСТРИЯ: ДВА ДНЯ ПОЗАДИ
Два дня пребывания нашего футбольного клуба на австрийской земле прошли в режиме возрастающей нагрузки.
В первый день знакомства с тренировочным комплексом «Кубань» после тщательной разминки была занята в основном выполнением разнообразных беговых упражнений, а затем некоторое время было посвящено работе с мячами. Вечером мячи вообще не понадобились, зато двигательная нагрузка заметно возросла.
Второй день также состоял из двух тренировок, каждая из которых длилась до полутора часов. Утро было, в основном «беговым», зато вечер почти полностью «игровым». И в первый день, и во второй весь численный состав команды непременно отправляется в суперсовременный термальный бассейн, где наряду с возможностью просто поплавать и восстановиться, предусмотрены и разнообразные водные процедуры.
- Посещение бассейна для всех ребят является обязательным, - поясняет ситуацию врач команды Александр Линский. – По указанию тренерского штаба это важная составляющая часть тренировочного процесса. Отпуск был не очень продолжительным, и в этот раз футболисты в индивидуальном порядке не выполняли никаких заданий, специально рекомендованных тренерским штабом. Именно по этой причине утренние занятия проходят с акцентом на восстановление двигательных и скоростно-силовых функций игроков. К 15 июня на сбор прибудут ребята, выступавшие в составе своих национальных сборных, и к этому времени подготовка в полной мере наберет свои обороты.
- Нагрузка во второй день мне показалась более серьезной, - поделился своими мыслями на этот счет фланговый защитник Роман Бугаев. – Утром беговых отрезков было больше, и интенсивность выполнения многих упражнений возросла. Но первые дни на сборах всегда кажутся более сложными, потом в процесс втягиваешься и особых сложностей никто, как правило, уже не испытывает. Да и работы с мячами заметно прибавляется. Сегодня вечером, например, наша команда выиграла микротурнир, в котором мы на ограниченном пространстве играли на двое больших ворот. Мелочь, а приятно.