Футболисты "Кубани" прошли физическое тестирование.
Третий день австрийского сбора стал для футболистов "Кубани" кульминацией беговой нагрузки, которая в предыдущие два дня повышалась от тренировки к тренировке. В пятницу игроки прошли физическое тестирование, и в целом, отлично справились с предложенным объемом работы.
Сам тест был разбит на три этапа: скоростно-силовая работа, определение уровня выносливости и ускорения, совмещенные с работой с мячом. Первую и третью части каждый игрок должен был выполнить индивидуально, при этом все показания – от времени выполнения каждого бегового отрезка до пульса в различных стадиях работы – фиксировались в специальном формуляре.
Второй этап вся команда проходила вместе. Задача была проста: за исходные семь минут пробежать наибольшее расстояние, причем в течение заключительной минуты каждый игрок должен был работать на максимуме. Через несколько минут после старта определилась группа лидеров, точнее две лидирующие пары Бугаев – Соснин и Игнатьев – Бальде. Сначала забег возглавляли первые, но затем – уже в ходе заключительной минуты – Влад и Ибра оппонентов обогнали, пробежав в итоге больше всех.
football.kulichki.net/rusnews/news.htm?253733
__________________
"- Это чей корабль?
- Наш!
- Нет! Наш, значит, ничей! Надо говорить: "Мой!" " (С) "Васса Железнова"
|