 |
Цитата: |
 |
|
|
 |
Сообщение от Скажу и уйду  |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Прочитал статью и вспомнил о фундаменте, который появился благодаря 4-х разовым тренировкам с полной нагрузкой 
http://www.sport-express.ru/art.shtml?157967
А НУЖНЫ ЛИ АДСКИЕ РУССКИЕ ПРЕДСЕЗОНКИ?
Все без исключения футболисты "Зенита" утверждают: более легкой предсезонной подготовки в их карьерах еще не было. При этом команда уже к середине февраля оказалась в превосходной форме!
Аршавин:
- Если вы спросите игроков команд, с которыми работают отечественные тренеры, все скажут, что "Зенит" в межсезонье тренируется меньше всех. У всех - по две обязательные тренировки, кроссы, игры на усталости. При Петржеле и Адвокате такого никогда не было. И в сезоне - то же самое. У нас уже год ни разу не было двух тренировок в день! Считаю, что в начале недельного цикла двухразовые занятия были бы даже полезнее, но у Адвоката иное мнение.
|
|
 |
|
 |
|
Любезный, а что Вы скажете про тренировки великого Лобановского, 2 раза выигрывающего европейские кубки?