Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 96
Notice: Undefined variable: bigpage in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 142 Notice: Undefined variable: iframesource in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 143


ных качеств. Проводятся пробежки (в том числе и в гору), которые постепенно становятся короче, но при этом увеличиваются скорость и время отдыха (пробежки на 60 м — 40 м — 30 м с изменением направления и скорости).

Повторяются тесты Морозова, мышечное напряжение сокращается, но постепенно наращивается быстрота упражнений, пока они не приобретут взрывного характера.

Технико-тактическая работа все больше сводится к упражнениям по овладению мячом, прессингу, двойной опеке, по созданию положения вне игры и проведению соответствующих контрмер.

* * *

Во время подготовки должны проводиться также товарищеские матчи, по возможности, с сильными соперниками. По окончании базовой подготовки следует делать все для закрепления и сохранения формы, слегка снижая активность на втором этапе (октябрь), вновь повышая ее в ноябре и проводя умеренную работу в декабре. Такое варьирование должно быть характерным и для третьего, и для четвертого этапов годового цикла.

В промежутках между этапами, когда спортивная активность снижается, следует возобновить занятия по совершенствованию физических качеств, проводившиеся в подготовительный период.

 
Новости
Зозуля войдет в исполком ФФУ вместо Тимощука
Бывший футболист сборной Украины и питерского "Зенита" Анатолий Тимощук сложил полномочия члена исполкома Федерации футбола Украины (ФФУ), передает Football.ua. Отмечается, что сменит его в этой должности Роман Зозуля, у которого ранее возник крупный конфликт с болельщиками "Райо Вальекано".
Сычев сыграл в КВН за «Сборную Цирка»
Главной «фишкой» игры стало участие в ней экс-форварда сборной России, воспитанника омского футбола Дмитрия Сычева, сыгравшего за команду с новым названием «Сборная Большого Московского Государственного Цирка» («Сборная Цирка»). Футболист даже поучаствовал в известном фокусе с распиливанием.
«Атлетико» хочет приобрести Сусо у «Милана»
Мадридский «Атлетико» заинтересовался испанским нападающим «Милана» Сусо и рассчитывает приобрести его в ходе летней трансферной кампании, сообщает Tuttomercatoweb.
СМИ назвали самых дорогих футболистов мира
Тройку рейтинга замкнул аргентинец Неймар – 55,5 миллиона евро. Среди самых дорогих тренеров - Жозе Мауриньо, который заработал в "Менчестер Юнайтед" 38 миллионо евро, Марчело Липпи, тренирующий сборную Китая и заработал 23,5 миллиона евро.
МЮ решил заплатить 200 миллионов евро за Неймара
Английский футбольный клуб «Манчестер Юнайтед» решил выкупить права на бразильского нападающего Неймара у «Барселоны» за рекордные 200 миллионов евро.
В Мексике игрок попросил судью отменить пенальти в ворота соперника
Форвард "Монаркас Морелии" Луис Габриэль Рей отметился редким в футболе поступком. В первом тайме товарищеского матча с "Америкой" арбитр поставил пенальти в ворота этой команды за игру рукой в штрафной площади.
 

















35577