Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 140
Notice: Undefined variable: bigpage in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 142 Notice: Undefined variable: iframesource in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 143


Наращивание скорости

Никола Комуччи

В Центре в Коверчано профессор Никола Комуччи занимался вопросами инструктажа по физподготовке. Его опыт и теоретические находки нашли отражение в ряде книг и в статьях, опубликованных главным образом в «Нотициа-рио» — ежемесячнике тренерского Сектора Итальянской федерации футбола. Одну из этих статей, посвященную проблеме скорости, мы и воспроизводим ниже.

Практика футбола и непосредственные наблюдения тех, кто занимается спортом вообще и атлетическими его видами в частности, показали, что скорость — качество врожденное, почти не поддающееся совершенствованию и определяющееся факторами нервной и конституционной природы. Обычно выделяют три типа скорости:

1    — скорость, определяемая сокращением отдельной

мышцы или группы мышц. На практике — это способность мышцы к сокращению в самый короткий отрезок времени;

2    — способность выполнить несколько движений (оди

наковых или разных) одно за другим. На практике — это способность выполнить как можно больше движений за определенный отрезок времени;

3    — реактивная скорость.

Как правило, под понятием скорость подразумевается способность передвигаться с возможно большей быстротой.

Существует много спортивных дисциплин, для которых скорость, в разных ее проявлениях, является определяющим фактором при достижении определенных результатов. Если же принять во внимание, что скорость — это проявление динамической энергии, то станет ясно, что






 
Новости
Братское дерби. Зачем «Спартак» отправился в Белград
Всё началось в конце 90-х, когда московская команда со своим привычным десантом поддержки отправилась в Белград на матч квалификации Лиги чемпионов против «Партизана». Часть этого десанта решила на следующий день в туристических целях посетить матч другой белградской команды – «Црвены Звезды».
Полоз: в сборной России все расстроены поражением от Кот-д’Ивуара
Нападающий сборной России Дмитрий Полоз прокомментировал поражение в домашнем товарищеском матче от сборной Кот-д'Ивуара. Встреча завершилась поражением российской команды со счётом 0:2.
Эменике хочет вернуться в российский чемпионат
Как утверждает Sporx, экс-форвард "Спартака" хочет вернуться в чемпионат России и уже попросил своего агента работать в этом направлении. Отмечается, что представитель 29-летнего футболиста уже связался с несколькими российскими клубами на предмет возможного сотрудничества.
Новая Зеландия взяла верх над Фиджи в отборе ЧМ-2018
Сборная Новой Зеландии на выезде победила Фиджи в матче отборочного турнира ЧМ-2018 в зоне Океании.
«Енисей» разгромил «Водник» и завоевал бронзу чемпионата России
Красноярский "Енисей" победил "Водник" в матче за бронзу чемпионата России.
Футболисты «Расинга» едва не выпали из самолёта при взлёте
Во время вылета на очередной матч первенства Аргентины у самолёта при разгоне неожиданно раскрылся один из люков. Несколько человек чудом не вывалились из лайнера на ходу.
 




return_links(); ?>












35577