Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 180


ти мышечной работы, конституции индивида, его состояния и обстановки, в которой он в данный момент упражняется.

Усталость спортсмена — сложный синдром: самой очевидной его причиной является мышечная утомленность, о которой говорилось выше, но нет сомнений в том, что она коррелирует с усталостью двигательных и сенситивных центров. Ведь движения — это следствие импульсов, возникающих в нервных клетках двигательных центров коры головного мозга. Следуя один за другим, такие импульсы затрачивают энергию клеток, что со временем может привести к ее истощению (усталость двигательных центров).

При занятиях спортом может также дать себя знать усталость сенситивных центров из-за волнения и постоянного ожидания соответствующей стимуляции: так накапливается нервная усталость.

Кроме того, при некоторых упражнениях мышечный компонент отходит на второй план, уступая психическому компоненту усталости. У автогонщиков и жокеев, например, у которых мышечная активность сведена к минимуму, превалирует психическая усталость.

По ставшей уже классической схеме (см. книгу Лукери-ни и Червини «Спортивная медицина») усталость спортсмена порождают:

1)    психологические перегрузки;

2)    связанные с ними сбои дыхания, вазомоторные (мозговые) расстройства;

3)    мышечная аноксия и гипоксия;

4)    токсины, возникающие в мышцах, нервах и двигательных центрах (молочная кислота, фосфорная кислота, углекислота и т.д.);

5)    истощение межклеточных мышечных резервов.

По схеме Маргариа механизмы, за счет которых можно отнести мышечную усталость (каждый из них действует сам или вместе с другими), таковы:

1)    истощение запасов глицидов в организме;

2)    обезвоживание;


 
Новости
Президент «ПСЖ» вызван на допрос в суд Швейцарии по делу о коррупции
Президент «ПСЖ» Нассер Аль-Хелаифи вызван на допрос в суд Швейцарии по делу о коррупции, сообщает AFP.
Самедов выбыл из строя на три недели
Полузащитник "Спартака" Александр Самедов, получивший травму в матче Лиги чемпионов против "Севильи" (5:1), пропустит три недели из-за повреждения, сообщает RT. https: / / twitter.com / fcsm_official / status / 920366425776246784 У футболиста проблемы с задней поверхностью бедра.
«Енисей» проиграл «Мурсии» в матче баскетбольной Лиги чемпионов
Российский "Енисей" потерпел поражение от испанской "Мурсии" со счетом 62:68 в домашнем матче второго тура группы A баскетбольной Лиги чемпионов.
Павлов стал главным тренером «Ротор-Волгоград»
Есипов начал тренировать команду в июне. «Ротор-Волгоград» в 18 матчах ФНЛ занимает последнее – 20-е место в турнирной таблице.
Футболисты «Урала» провели матч с осужденными в колонии
Отмечается, что подопечные Александра Тарханова провели товарищеский матч с осужденными.
ЦСКА уступил «Базелю» в Юношеской лиге УЕФА
Московский ЦСКА потерпел поражение от швейцарского "Базеля" в матче третьего тура группового этапа Юношеской лиги УЕФА.