Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 180


ти мышечной работы, конституции индивида, его состояния и обстановки, в которой он в данный момент упражняется.

Усталость спортсмена — сложный синдром: самой очевидной его причиной является мышечная утомленность, о которой говорилось выше, но нет сомнений в том, что она коррелирует с усталостью двигательных и сенситивных центров. Ведь движения — это следствие импульсов, возникающих в нервных клетках двигательных центров коры головного мозга. Следуя один за другим, такие импульсы затрачивают энергию клеток, что со временем может привести к ее истощению (усталость двигательных центров).

При занятиях спортом может также дать себя знать усталость сенситивных центров из-за волнения и постоянного ожидания соответствующей стимуляции: так накапливается нервная усталость.

Кроме того, при некоторых упражнениях мышечный компонент отходит на второй план, уступая психическому компоненту усталости. У автогонщиков и жокеев, например, у которых мышечная активность сведена к минимуму, превалирует психическая усталость.

По ставшей уже классической схеме (см. книгу Лукери-ни и Червини «Спортивная медицина») усталость спортсмена порождают:

1)    психологические перегрузки;

2)    связанные с ними сбои дыхания, вазомоторные (мозговые) расстройства;

3)    мышечная аноксия и гипоксия;

4)    токсины, возникающие в мышцах, нервах и двигательных центрах (молочная кислота, фосфорная кислота, углекислота и т.д.);

5)    истощение межклеточных мышечных резервов.

По схеме Маргариа механизмы, за счет которых можно отнести мышечную усталость (каждый из них действует сам или вместе с другими), таковы:

1)    истощение запасов глицидов в организме;

2)    обезвоживание;


 
Новости
Евгений Бушманов возглавит молодежную сборную России по футболу
Новым главным тренером российской "молодежки" станет бывший защитник московского "Спартака" Евгений Бушманов. Об этом ТАСС заявил первый вице-президент Российского футбольного союза (РФС) Никита Симонян.
«Спартак» завершил трансферную кампанию
Как стало известно Федеральному агентству новостей, московский «Спартак» завершил работу по усилению состава в текущее трансферное окно. По словам источника, знакомого с ситуацией, руководство клуба считает нецелесообразным дальнейшие приобретения.
Евгений Гараничев выступит на чемпионате Европы по биатлону
Российский биатлонист Евгений Гараничев примет участие в чемпионате Европы, который пройдет в Польше. Об этом на своей странице в Instagram сообщил комментатор телеканала "Матч ТВ" Дмитрий Губерниев. Ранее стал известен состав сборной России на чемпионат Европы.
Воронин возглавил любительский клуб в Германии
Клуб "Бюдерих" на своем официальном сайте подтвердил назначение на должность главного тренера бывшего форварда сборной Украины и московского "Динамо" Андрея Воронина. Любительский клуб играет в региональной лиге федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия.
«Анжи»: в переходе Боли в «Аль-Айн» стороны недопоняли друг друга
Стали известны причины, по которым не состоялся переход нападающего «Анжи» Янника Боли в «Аль-Айн». Ранее представитель руководства эмиратского клуба Мохаммад Обейд сообщил об отмене трансфера. Руководитель пресс-службы махачкалинцев Айдемир Даганов сообщил, что стороны недопоняли друг друга.
Широков решил не возобновлять карьеру
Экс-полузащитник ЦСКА и сборной России Роман Широков заявил о том, что не планирует возобновлять карьеру, передает корреспондент "СЭ" Гоша ЧЕРНОВ. Председатель общероссийского профсоюза футболистов отметил, что игроки "Томи" и "Анжи" пока в организацию не обращались.
 

















35577