Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 181


3)    другие нарушения биохимических реакций в мышцах (избыток молочной кислоты в мышцах и крови);

4)    слишком высокая температура тела;

5)    уменьшение объема кислорода, поступающего в кровь и мышцы.

Кроме того, на основании экспериментальных данных установлено, что симптомы мышечной усталости усиливаются от снижения уровня ионов калия, кальция и магния.

В общем, можно считать, что вышеназванные причины могут по-разному и в разной степени сочетаться при учете обстоятельств времени, места, интенсивности и характера спортивной дисциплины.

Усталость — не единственное явление, которое легко описать, но трудно определить. Если рассмотреть усталость, возникающую в разных видах спорта, то практически можно утверждать, что снижение физических возможностей — это результат накопления явлений, поначалу остающихся почти незамеченными (особенно у тренированных лиц), таких, например, как учащенное дыхание, сердцебиение, повышение температуры. У тренированных лиц остается даже незамеченной та начальная неприятная напряженность, которая после налаживания ритма обретает характер «второго дыхания» (по определению англичан и американцев) или, как говорят немцы, достигает «мертвой точки».

Посмотрим, как здесь обстоят дела в реальной действительности.

В медицине и, в частности, в спортивной медицине основным считается эпидермологический критерий, на основании которого измеряются патологические факторы, приобретающие характер заболевания. На основании данных, содержащихся в спортивно-медицинской литературе, можно утверждать, что в 549 случаях смерти спортсменов от несчастных случаев и травм фактор усталости упоминается редко.

Тренировка защищает человека от острой усталости и конечно же повышает его выносливость.

А теперь возьмем симптоматику усталости. Ощущение усталости с самого начала вызывает нарастающее отвра


 
Новости
Гол Коларова принёс «Роме» победу над «Аталантой»
В матче первого тура чемпионата Италии «Аталанта» принимала на своём поле «Рому». Встреча проходила на стадионе "Атлети Адзурри" и завершилась победой гостей со счётом 1:0.
Гарсия договорился с «Рубином» о расторжении контракта
Испанский полузащитник Саму Гарсия расторг контракт с казанским "Рубином", сообщает RT.
Футболисту «Амкара» стало плохо во время матча РФПЛ с «Зенитом»
Защитнику «Амкара» Александару Мильковичу стало плохо во время матча седьмого тура Российской футбольной премьер-лиги (РФПЛ) с «Зенитом», который завершился победой коллектива из Санкт-Петербурга со счётом 0:1. Об этом сообщает «Р-Спорт» со ссылкой на главного тренера пермяков Гаджи Гаджиева.
Дубль Алонсо принес победу «Челси» в матче против «Тоттенхэма»
"Челси" вырвал победу в матче второго тура чемпионата Англии против "Тоттенхэма". Лондонское дерби закончилось со счетом 2:1 в пользу "аристократов". Дублем отметился Маркус Алонсо, а его одноклубник Миши Батшуайи отправил мяч в собственные ворота.
Футбольный «Урал» продлил беспроигрышную серию
Вчера, 19 августа, футбольный "Урал" на своем поле сыграл вничью с ЦСКА 0:0. Тем самым свердловская команда продлила беспроигрышную серию до семи матчей.
«Ротор-Волгоград» добился ничьей в матче против «Спартака-2»
В матче 9-го тура ФНЛ у волгоградцев забивали только защитники. Сутками раньше «Ротор-Волгоград» опустился в таблице на последнее место таблицы после победы воронежского «Факела» в Калининграде. А сегодня на строчку поднялся, взяв очко в Москве и обойдя «Тюмень».