Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 181
Notice: Undefined variable: bigpage in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 142 Notice: Undefined variable: iframesource in /var/www/kolifan1/data/www/greenmile.ru/greenmile-lib/includes/page.php on line 143


3)    другие нарушения биохимических реакций в мышцах (избыток молочной кислоты в мышцах и крови);

4)    слишком высокая температура тела;

5)    уменьшение объема кислорода, поступающего в кровь и мышцы.

Кроме того, на основании экспериментальных данных установлено, что симптомы мышечной усталости усиливаются от снижения уровня ионов калия, кальция и магния.

В общем, можно считать, что вышеназванные причины могут по-разному и в разной степени сочетаться при учете обстоятельств времени, места, интенсивности и характера спортивной дисциплины.

Усталость — не единственное явление, которое легко описать, но трудно определить. Если рассмотреть усталость, возникающую в разных видах спорта, то практически можно утверждать, что снижение физических возможностей — это результат накопления явлений, поначалу остающихся почти незамеченными (особенно у тренированных лиц), таких, например, как учащенное дыхание, сердцебиение, повышение температуры. У тренированных лиц остается даже незамеченной та начальная неприятная напряженность, которая после налаживания ритма обретает характер «второго дыхания» (по определению англичан и американцев) или, как говорят немцы, достигает «мертвой точки».

Посмотрим, как здесь обстоят дела в реальной действительности.

В медицине и, в частности, в спортивной медицине основным считается эпидермологический критерий, на основании которого измеряются патологические факторы, приобретающие характер заболевания. На основании данных, содержащихся в спортивно-медицинской литературе, можно утверждать, что в 549 случаях смерти спортсменов от несчастных случаев и травм фактор усталости упоминается редко.

Тренировка защищает человека от острой усталости и конечно же повышает его выносливость.

А теперь возьмем симптоматику усталости. Ощущение усталости с самого начала вызывает нарастающее отвра


 
Новости
Коулман получил травму в матче с Уэльсом
Капитан сборной Ирландии Шеймус Коулман получил травму в матче отборочного турнира чемпионата мира-2018 с Уэльсом (0:0). Повреждение он получил в результате столкновение с защитником соперника Нилом Тэйлором, который получил в этом эпизоде красную карточку.
Сборная Италии в 1000-м матче Буффона «всухую» переиграла Албанию
На 56-й минуте арбитр встречи Славко Винчич приостановил игру на восемь минут из-за петард и дымовых шашек, брошенных с трибун. Стоит отметить, что голкипер хозяев поля Джанлуиджи Буффон провел 1000-й матч в своей карьере и стал рекордсменом по количеству матчей за сборную среди европейцев.
Сборная Хорватии обыграла Украину в отборочном турнире ЧМ-2018
Лидируют в группе I хорваты с 13-ю очками. Далее идут исландцы (10), украинцы (8), турки (8), финны (1) и Косово (1).
Ирландия и Уэльс разошлись миром, Австрия обыграла Молдавию
В матче 5-го тура группы D европейской квалификации чемпионата мира — 2018 в Дублине сборные Ирландии и Уэльса сыграли вничью со счётом 0:0. Валлийцы с 69-й минуты играли вдесятером — с поля был удалён Нил Тейлор.
Хорватия минимально обыграла Украину
В матче 5-го тура европейских отборов (группа I) к ЧМ-2018 Хорватия минимально обыграла сборную Украины.
Сборная России проиграла в товарищеском матче команде Кот-д’Ивуара
Сборная России по футболу уступила в товарищеском матче команде Кот-д'Ивуара со счетом 0:2.
 




return_links(); ?>












35577