Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 181


3)    другие нарушения биохимических реакций в мышцах (избыток молочной кислоты в мышцах и крови);

4)    слишком высокая температура тела;

5)    уменьшение объема кислорода, поступающего в кровь и мышцы.

Кроме того, на основании экспериментальных данных установлено, что симптомы мышечной усталости усиливаются от снижения уровня ионов калия, кальция и магния.

В общем, можно считать, что вышеназванные причины могут по-разному и в разной степени сочетаться при учете обстоятельств времени, места, интенсивности и характера спортивной дисциплины.

Усталость — не единственное явление, которое легко описать, но трудно определить. Если рассмотреть усталость, возникающую в разных видах спорта, то практически можно утверждать, что снижение физических возможностей — это результат накопления явлений, поначалу остающихся почти незамеченными (особенно у тренированных лиц), таких, например, как учащенное дыхание, сердцебиение, повышение температуры. У тренированных лиц остается даже незамеченной та начальная неприятная напряженность, которая после налаживания ритма обретает характер «второго дыхания» (по определению англичан и американцев) или, как говорят немцы, достигает «мертвой точки».

Посмотрим, как здесь обстоят дела в реальной действительности.

В медицине и, в частности, в спортивной медицине основным считается эпидермологический критерий, на основании которого измеряются патологические факторы, приобретающие характер заболевания. На основании данных, содержащихся в спортивно-медицинской литературе, можно утверждать, что в 549 случаях смерти спортсменов от несчастных случаев и травм фактор усталости упоминается редко.

Тренировка защищает человека от острой усталости и конечно же повышает его выносливость.

А теперь возьмем симптоматику усталости. Ощущение усталости с самого начала вызывает нарастающее отвра


 
Новости
Лучано Спаллетти: «Хочу купить Рамоса, Иньесту и Санчеса»
В первую очередь речь идет о результате. Если вы спросите меня, кого бы я хотел купить, скажу: Серхио Рамоса, Иньесту и Санчеса.
Моуринью рассказал о возможной продаже Мхитаряна
Главный тренер английского "Манчестер Юнайтед" Жозе Моуринью рассказал, что если по полузащитнику Генриху Мхитаряну поступит выгодное предложение в зимнее трансферное окно, то игрок будет продан.
Рамос: с трудом верю, что ЧМ-2018 может пройти без сборной Испании
Защитник «Реала» и сборной Испании Серхио Рамос прокомментировал новость о возможном отстранении национальной команды от чемпионата мира – 2018.
Футболист «Зенита» рассказал о шоке, который он испытал в России
Португальский защитник «Фенербахче» Луиш Нету, арендованный у санкт-петербургского «Зенита» рассказал о жизни в России.
Перуанский клуб предложил Пирло контракт на один матч
Перуанский клуб «Университарио» предложил 38-летнему итальянскому футболисту контракт на один матч, сообщает Exitosa.
Зачем владелец «Спартака» Федун заговорил о сокращении клубов в РФПЛ
С подачи владельца «Спартака» Леонида Федуна в отечественном футболе вновь вышла на первый план тема формата чемпионата страны.