Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 181


3)    другие нарушения биохимических реакций в мышцах (избыток молочной кислоты в мышцах и крови);

4)    слишком высокая температура тела;

5)    уменьшение объема кислорода, поступающего в кровь и мышцы.

Кроме того, на основании экспериментальных данных установлено, что симптомы мышечной усталости усиливаются от снижения уровня ионов калия, кальция и магния.

В общем, можно считать, что вышеназванные причины могут по-разному и в разной степени сочетаться при учете обстоятельств времени, места, интенсивности и характера спортивной дисциплины.

Усталость — не единственное явление, которое легко описать, но трудно определить. Если рассмотреть усталость, возникающую в разных видах спорта, то практически можно утверждать, что снижение физических возможностей — это результат накопления явлений, поначалу остающихся почти незамеченными (особенно у тренированных лиц), таких, например, как учащенное дыхание, сердцебиение, повышение температуры. У тренированных лиц остается даже незамеченной та начальная неприятная напряженность, которая после налаживания ритма обретает характер «второго дыхания» (по определению англичан и американцев) или, как говорят немцы, достигает «мертвой точки».

Посмотрим, как здесь обстоят дела в реальной действительности.

В медицине и, в частности, в спортивной медицине основным считается эпидермологический критерий, на основании которого измеряются патологические факторы, приобретающие характер заболевания. На основании данных, содержащихся в спортивно-медицинской литературе, можно утверждать, что в 549 случаях смерти спортсменов от несчастных случаев и травм фактор усталости упоминается редко.

Тренировка защищает человека от острой усталости и конечно же повышает его выносливость.

А теперь возьмем симптоматику усталости. Ощущение усталости с самого начала вызывает нарастающее отвра


 
Новости
Матч Спартак - Амкар 21 октября 2017: прямая онлайн-трансляция матча 14 тура чемпионата России по футболу
Статистика личных встреч Спартак - Амкар 21 октября 2017 В чемпионатах России по футболу "Спартак" играл 26 раз с "Амкаром".
Билич заявил о готовности уйти в отставку
Ранее сообщалось, что "Вест Хэм" может заменить Билича тренером из Примеры.
«Монпелье» на выезде минимально обыграл «Сент-Этьен»
«Монпелье» на выезде обыграл «Сент-Этьен» в матче 10-го тура чемпионата Франции.
Касильяс потерял место в основе «Порту» из-за мобильного телефона
Тренерский штаб «Порту» принял решение перевести голкипера команды Икера Касильяса в запас.
Белорусская федерация футбола пожаловалась ФИФА на «Зенит» и Капленко
По словам президента «Зенита» Сергея Фурсенко ни «Зенит», ни Капленко не нарушали регламент ФИФА.
СМИ досрочно назвали игрока года по версии ФИФА
Ежегодно Международная федерация футбола (ФИФА) называет лучшего футболиста мира по итогам уходящего года - очередной лауреат должен быть объявлен в понедельник 23 октября.