Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 181


3)    другие нарушения биохимических реакций в мышцах (избыток молочной кислоты в мышцах и крови);

4)    слишком высокая температура тела;

5)    уменьшение объема кислорода, поступающего в кровь и мышцы.

Кроме того, на основании экспериментальных данных установлено, что симптомы мышечной усталости усиливаются от снижения уровня ионов калия, кальция и магния.

В общем, можно считать, что вышеназванные причины могут по-разному и в разной степени сочетаться при учете обстоятельств времени, места, интенсивности и характера спортивной дисциплины.

Усталость — не единственное явление, которое легко описать, но трудно определить. Если рассмотреть усталость, возникающую в разных видах спорта, то практически можно утверждать, что снижение физических возможностей — это результат накопления явлений, поначалу остающихся почти незамеченными (особенно у тренированных лиц), таких, например, как учащенное дыхание, сердцебиение, повышение температуры. У тренированных лиц остается даже незамеченной та начальная неприятная напряженность, которая после налаживания ритма обретает характер «второго дыхания» (по определению англичан и американцев) или, как говорят немцы, достигает «мертвой точки».

Посмотрим, как здесь обстоят дела в реальной действительности.

В медицине и, в частности, в спортивной медицине основным считается эпидермологический критерий, на основании которого измеряются патологические факторы, приобретающие характер заболевания. На основании данных, содержащихся в спортивно-медицинской литературе, можно утверждать, что в 549 случаях смерти спортсменов от несчастных случаев и травм фактор усталости упоминается редко.

Тренировка защищает человека от острой усталости и конечно же повышает его выносливость.

А теперь возьмем симптоматику усталости. Ощущение усталости с самого начала вызывает нарастающее отвра


 
Новости
Торбинский вернет «Рубину» 225 тысяч евро
Клуб выплатил футболисту компенсацию и после сокращения суммы решением CAS Торбинский должен вернуть "Рубину" разницу в размере 225 тысяч евро.
Контракт Артема Дзюбы с клубом из Китая может стать рекордным
Ведущий форвард футбольной сборной России и "Зенита" вполне может установить новый трансферный рекорд для российских игроков. Это произойдет в том случае, если питерский клуб согласится продать своего нападающего в один из китайских клубов, заинтересованных в футболисте.
«Урал» подписал полузащитника «Томи»
«Урал» заключил соглашение с полузащитником сборной Румынии Эриком Бикфалви. Напомним, в сезоне-2016/17 28-летний игрок провел в РФПЛ в составе «Томи» 15 матчей и забил три гола.
Мутко: Финальная жеребьевка ЧМ-2018 состоится в Кремле
Финальная жеребьевка чемпионата мира по футболу-2018 состоится в Кремле 1 декабря 2017 года. Об этом на заседании кабинета министров сообщил вице-премьер РФ по вопросам спорта, туризма и молодежной политики, глава оргкомитета "Россия-2018" Виталий Мутко.
Гончаренко: Траоре пока не оставил цельного впечатления
Главный тренер ЦСКА Виктор Гончаренко заявил, что нападающий команды Ласина Траоре пока что не оставил цельного впечатления.
Акинфеев присоединится к ЦСКА на втором сборе
Главный тренер ЦСКА Виктор Гончаренко подчеркнул, что вратарь Игорь Акинфеев присоединится к армейцам на втором сборе. Голкипер, проходивший в Германии плановую комплексную терапию коленного сустава, пропустил первый сбор красно-синих в Кампоаморе.
 

















35577