Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 186


2. Группы из двоих игроков (один мяч на двоих):

—    для развития ловкости не давать мячу упасть и подбивать его то левой, то правой ногой, потом головой, грудью и коленями. Варианты: жонглировать мячом стоя на месте и в движении;

—    два игрока стоят на расстоянии примерно 15 м друг от друга. Игрок А посылает мяч игроку Б, тот обрабатывает мяч и возвращает его партнеру. Пасы проводятся левой ногой, правой ногой и подъемом ноги;

—    исходная позиция та же, что и в предыдущем упражнении. А посылает мяч Б, который принимает его на бегу, и остановившись отправляет его обратно партнеру. При этом упражнении надо стараться улучшать технику игры более слабой ногой;

—    два игрока стоят на расстоянии примерно 10 м друг от друга. А на бегу передает мяч Б то правой, то левой ногой. Б возвращает мяч А, стараясь бить подъемом ноги;

—    расстояние между игроками 20—25 м. А несет на груди мяч в сторону Б, который принимает его тоже на грудь и отбивает А;

—    А и Б в движении передают мяч друг другу, находясь на расстоянии прмерно 10 м, периодически замедляя бег.

Расписание на неделю

Расписание тренировок на неделю в разгар сезона1.

Суббота. Матч.

Воскресенье. Свободная тренировка. Помощь врача и массажиста игрокам, получившим травмы.

Понедельник. Утром или во второй половине дня легкие тренировки для основного состава команды, более трудные упражнения — для второго состава. Если у команды нет проблем и она находится в хорошей


1

С учетом того, что в Германии матчи чемпионата проводятся по субботам, а не по воскресеньям, как в Италии. (Примеч. авт.)

 
Новости
Селюк: завистники Семина хотят игры «Локомотива» в Хабаровске
Известный футбольный агент Дмитрий Селюк прокомментировал необходимость «Локомотива» сыграть в гостях со «СКА-Хабаровском» в рамках 18-го тура РФПЛ.
Сотрудники Росгвардии обеспечат безопасность на матче Зенит – Вардар
Ранее «Зенит» завершил матч 17-го тура чемпионата России против «Тосно» со счетом 5:0. Игра прошла на арене «Санкт-Петербург».
«Вильярреал», «Реал Сосьедад», «Зальцбург», «Эстерсунд» и «Ницца» обеспечили выход в плей-офф Лиги Европы
После сегодняшних матчей путевку в плей-офф забронировали «Вильярреал», «Реал Сосьедад», «Зальцбург», «Эстерсунд» и «Ницца».
Тренер «Зенита» Манчини остался доволен игрой Дзюбы
Главный тренер петербургского "Зенита" Роберто Манчини подвел итоги матча пятого тура группового этапа Лиги Европы против македонского "Вардара", сообщает ТАСС.
Кельн — Арсенал 1:0
В заключительном туре «Арсенал» 7 декабря на своем поле примет БАТЭ. В тот же день «Кельн» в гостях встретится с «Црвеной Звездой».
Футболист Робиньо приговорен к девяти годам за групповое изнасилование
Известный бразильский футболист Робиньо, выступавший в прошлом за мадридский "Реал", "Милан" и "Манчестер Сити", приговорен итальянским судом на девять лет тюремного заключения за участие в групповом изнасиловании в январе 2013 года.