Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 186


2. Группы из двоих игроков (один мяч на двоих):

—    для развития ловкости не давать мячу упасть и подбивать его то левой, то правой ногой, потом головой, грудью и коленями. Варианты: жонглировать мячом стоя на месте и в движении;

—    два игрока стоят на расстоянии примерно 15 м друг от друга. Игрок А посылает мяч игроку Б, тот обрабатывает мяч и возвращает его партнеру. Пасы проводятся левой ногой, правой ногой и подъемом ноги;

—    исходная позиция та же, что и в предыдущем упражнении. А посылает мяч Б, который принимает его на бегу, и остановившись отправляет его обратно партнеру. При этом упражнении надо стараться улучшать технику игры более слабой ногой;

—    два игрока стоят на расстоянии примерно 10 м друг от друга. А на бегу передает мяч Б то правой, то левой ногой. Б возвращает мяч А, стараясь бить подъемом ноги;

—    расстояние между игроками 20—25 м. А несет на груди мяч в сторону Б, который принимает его тоже на грудь и отбивает А;

—    А и Б в движении передают мяч друг другу, находясь на расстоянии прмерно 10 м, периодически замедляя бег.

Расписание на неделю

Расписание тренировок на неделю в разгар сезона1.

Суббота. Матч.

Воскресенье. Свободная тренировка. Помощь врача и массажиста игрокам, получившим травмы.

Понедельник. Утром или во второй половине дня легкие тренировки для основного состава команды, более трудные упражнения — для второго состава. Если у команды нет проблем и она находится в хорошей


1

С учетом того, что в Германии матчи чемпионата проводятся по субботам, а не по воскресеньям, как в Италии. (Примеч. авт.)

 
Новости
Фурсенко: «Зенит» вылетел из Кубка из-за подготовки к другим играм
Президент ФК «Зенит» Сергей Фурсенко заявил, что вылет из Кубка России связан с подготовкой клуба к ближайшим матчам.
На тренировочной базе «Штутгарта» найдена бомба
На тренировочной базе «Штутгарта» была найдена бомба времён Второй мировой войны.
ФК «Спартак» продлил контракты с Глушаковым и Комбаровым
Московский ФК "Спартак" объявил о подписании новых соглашений с полузащитниками команды Денисом Глушаковым и Дмитрием Комбаровым.
Президент «Локомотива»: «Это был настоящий триллер»
Как сообщало ИА REGNUM, «Локомотив» потерпел поражение от самарских «Крыльев Советов» в матче 1/16 финала Кубка России со счётом 2:3.
Тульский «Арсенал» сыграет с «Уфой» 24 сентября
Тульский «Арсенал» сыграет с «Уфой» уже в это воскресенье, 24 сентября.
Москва ожидает до 1 млн болельщиков в дни ЧМ-2018
Российская столица ожидает до 1 млн болельщиков из разных стран в дни проведения чемпионата мира по футболу 2018 года.