Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Сассо Э.
Футбольный тренер
стр. 187


форме, то игроки основного состава отдыхают и в понедельник.

Вторник. Бег в лесу или вообще в зеленой местности. Во второй половине дня тренировки с мячом. Замечание: в начале недели усиленные занятия с вратарем.

Среда. Утром занятия с мячом и разбор тактики. Вторая половина дня свободна. Замечание: в этот день тренировки ведутся с учетом особенностей противника, с которым предстоит играть в ближайшем матче. Так, например, ведутся отработка положения вне игры и занятия со стоппером, которому предстоит противостоять нападающему, хорошо играющему головой. Подготовка игроков ко всяким неожиданным ситуациям, которые могут возникнуть в субботнем матче.

Четверг. В утреннюю тренировку включаются упражнения с мячом, чередующиеся с упражнениями по развитию скорости. Во второй половине дня отдых для основного состава и тренировки для запасных игроков.

Пятница. Утром: занятия по тактике, отработка штрафных ударов и выстраивание стенки. Для нападающих — отработка паса ногами и головой. Для вратарей — бег, отработка своевременного выхода из ворот на перехват мяча. Во второй половине дня — переезд на сборы.

Время перед матчем

Примерно за час до начала игры я собираю игроков и мы вместе обсуждаем состояние поля и решаем вопросы, вызывающие сомнения. Обычно в это время мы подгоняем обувь для игры на данном поле. За час до начала матча команда как бы перестает быть таковой и превращается в одиннадцать индивидуальностей. Напряженность возрастает и все это чувствуют. Девяносто минут «истины» неуклонно приближаются и каждый старается освободиться от напряженности одним ему известным способом, с помощью особого ритуала.

Когда я еще играл сам, массажист должен был забинтовывать мне подъем левой ноги, так как в противном случае я отказывался надевать бутсы. Кроме того, я всегда


 
Новости
Антон Шунин: «Мечтаю сыграть за сборную России на ЧМ-2018»
В интервью «Известиям» Антон Шунин поделился мнением о последних перестановках в команде, рассказал о разговоре с болельщиками после разгрома от «Локомотива» (0:3) и шансах попасть в сборную России во время домашнего чемпионата мира в 2018 году.
Алексей Еременко: «У младшего брата есть вариант в России»
Бывший полузащитник "Рубина" и "Сатурна" Алексей Еременко считает, что его младший брат Сергей Еременко, выступающий за молодежный состав "Базеля", если и должен переходить в клуб из России, то только будучи готовым футболистом для основного состава.
Миле Свилар: «Мог бы сыграть лучше в момент с голом»
Голкипер "Бенфики" Миле Свилар после поражения от "Манчестер Юнайтед" в матче 3-го тура группового турнира Лиги чемпионов (0:1) считает, что ему нужно было сыграть лучше в моменте с пропущенным голом.
БК «Локомотив-Кубань» обыграл «Альбу» в матче Еврокубка
Во втором раунде Еврокубка «Локомотив-Кубань» переиграл на своей площадке немецкую «Альбу» со счетом 75:59, сообщает пресс-служба клуба.
Около 400 болельщиков поддержат «Локомотив» в матче с «Шерифом»
Около 400 болельщиков "Локомотива" посетят выездной матч железнодорожников против "Шерифа" в 3-м туре группового турнира Лиги Европы.
Тренер «Селтика» признал класс «Баварии»
Главный тренер «Селтика» Брендан Роджерс после проигрыша «Баварии» в выездном матче Лиги чемпионов заявил, что цели у его команды остаются прежними – выход в плей-офф турнира.