Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 20


воздействия в виде нагрузки приводят к все меньшим сдвигам гомеостаза, а именно: новый уровень адаптации достигается при нарушении гомеостаза. Последнее, в силу способности организма к приспособляемости, служит причиной происходящих в нем адаптащонных. изменений, направленных на сохранение гомеостаза [74]. С ростом тренированности должна увеличиваться и сила воздействия тренировочной нагрузки на организм. Поэтому естественно, что достижение высокого уровня функциональных возможностей, которые определяют специальную работоспособность (включающую технические и в определенной степени тактические навыки), невозможно без применения разной степени утомительных общих и специальных нагрузок. Вместе с тем, именно такие условия влекут за собой большие или меньшие физиологические или биохимические сдвиги в организме, последствия соторых заканчиваются только в период отдыха. Без знания закономерностей, определяющих развитие восстановительного периода после физических во-действий, невозможно решение одной из основных фоблем спортивной тренировки — проблемы целесообразного построения моделей тренировочных воздействий с заранее известными по направленности ответными реакциями систем, способствующими повынпению необходимых сторон функциональных возможностей организма футболистов. Это влечет за собой и закономерности конструирования оптимальных тренировочных программ в зависимости от стоящих задач. Кроме того, изучение динамики юсстановления функций представляет также большой теоретический интерес, позволяя приблизиться к пониманию физиологической сущности тренировки.

Еще К. Бернар, считавший, что функционирование любого организма определяется балансом двух противоположных, но неразрывно связанных процессов — ассимиляции и диссимиляции, указывал на то, что деятельность ведет к усилению диссимиляционных сдвигов, которые являются специфическим раздражителем, стимулирующим развитие созидательных (ассимиляционных) сдвигов. В дальнейшем эта связь разрушительной и восстановительной сторон деятельного состояния начинает утверждаться многими авторами. Однако отсутствие новых убедительных исследований, которые могли бы расширить объем знаний по этому вопросу, привело к возникновению различных теорий. Существовала даже теория, что разрушение и восстановление — процессы, несовместимые в один и тот же момент деятельности.

Важнейшим этапом в развитии учения о разрушении и восстановлении являются работы И. П. Павлова и В.В. Верховского, которые бесспорно доказали неразрывную связь между этими двумя процессами. Смысл этой теории: восстановление начинается во время самой деятельности, причем именно при деятельности созидательные процессы протекают наиболее интенсивно.

И. П. Павлов придавал большое значение изучению восстановления организма и постоянно подчеркивал его огромное значение для углубления знаний о таком сложном процессе, как утомление. Эти взгляды нашли свое последовательное развитие в исследованиях Ю.В. Фольборта [67], которые проводились главным образом в плане выяснения взаимосвязи между утомлением и восстановлением как комплексными и динамическими процессами, конкретное содержание которых имеет широкий спектр варьирования в зависимости от ситуации.

В результате исследований было установлено, что снизившаяся после

 
Новости
«Ливерпуль» сыграет с «Ромой» в полуфинале футбольной Лиги чемпионов
Английский "Ливерпуль" и итальянская "Рома" сыграют во вторник в первом полуфинальном матче футбольной Лиги чемпионов.
Нападающий «Краснодара» стал лучшим бомбардиром Юношеской лиги УЕФА
Форвард «Краснодара» Иван Игнатьев стал лучшим бомбардиром Юношеской лиги УЕФА сезона-2017/18.
Дубль Барди помог «Леванте» на выезде обыграть «Атлетик»
«Атлетик» с 40 очками занимает 14-е место в турнирной таблице, а «Леванте» расположился тремя строчками ниже, имея в активе на три очка меньше.
Тео Уолкотт: «Отличный результат. Счастлив, что забил победный гол»
Нападающий "Эвертона" Тео Уолкотт после победы над "Ньюкаслом" в матче 35-го тура чемпионата Англии (1:0) отметил, что рад забитому голу.
«Дженоа» переиграл «Верону» в матче 34-го тура серии А
«Дженоа» с 41-м очком занимает 11-е место в турнирной таблице, а «Верона» расположилась на 19-й строчке, имея в активе 25 очков.
Митришев повторил личный рекорд по забитым голам за сезон
Нападающий "Ахмата" Магомед Митришев в матче против "Спартака" забил пятый гол в текущем чемпионате и повторил личный снайперский рекорд в премьер-лиге.