Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 20


воздействия в виде нагрузки приводят к все меньшим сдвигам гомеостаза, а именно: новый уровень адаптации достигается при нарушении гомеостаза. Последнее, в силу способности организма к приспособляемости, служит причиной происходящих в нем адаптащонных. изменений, направленных на сохранение гомеостаза [74]. С ростом тренированности должна увеличиваться и сила воздействия тренировочной нагрузки на организм. Поэтому естественно, что достижение высокого уровня функциональных возможностей, которые определяют специальную работоспособность (включающую технические и в определенной степени тактические навыки), невозможно без применения разной степени утомительных общих и специальных нагрузок. Вместе с тем, именно такие условия влекут за собой большие или меньшие физиологические или биохимические сдвиги в организме, последствия соторых заканчиваются только в период отдыха. Без знания закономерностей, определяющих развитие восстановительного периода после физических во-действий, невозможно решение одной из основных фоблем спортивной тренировки — проблемы целесообразного построения моделей тренировочных воздействий с заранее известными по направленности ответными реакциями систем, способствующими повынпению необходимых сторон функциональных возможностей организма футболистов. Это влечет за собой и закономерности конструирования оптимальных тренировочных программ в зависимости от стоящих задач. Кроме того, изучение динамики юсстановления функций представляет также большой теоретический интерес, позволяя приблизиться к пониманию физиологической сущности тренировки.

Еще К. Бернар, считавший, что функционирование любого организма определяется балансом двух противоположных, но неразрывно связанных процессов — ассимиляции и диссимиляции, указывал на то, что деятельность ведет к усилению диссимиляционных сдвигов, которые являются специфическим раздражителем, стимулирующим развитие созидательных (ассимиляционных) сдвигов. В дальнейшем эта связь разрушительной и восстановительной сторон деятельного состояния начинает утверждаться многими авторами. Однако отсутствие новых убедительных исследований, которые могли бы расширить объем знаний по этому вопросу, привело к возникновению различных теорий. Существовала даже теория, что разрушение и восстановление — процессы, несовместимые в один и тот же момент деятельности.

Важнейшим этапом в развитии учения о разрушении и восстановлении являются работы И. П. Павлова и В.В. Верховского, которые бесспорно доказали неразрывную связь между этими двумя процессами. Смысл этой теории: восстановление начинается во время самой деятельности, причем именно при деятельности созидательные процессы протекают наиболее интенсивно.

И. П. Павлов придавал большое значение изучению восстановления организма и постоянно подчеркивал его огромное значение для углубления знаний о таком сложном процессе, как утомление. Эти взгляды нашли свое последовательное развитие в исследованиях Ю.В. Фольборта [67], которые проводились главным образом в плане выяснения взаимосвязи между утомлением и восстановлением как комплексными и динамическими процессами, конкретное содержание которых имеет широкий спектр варьирования в зависимости от ситуации.

В результате исследований было установлено, что снизившаяся после

 
Новости
Фарфан может успеть восстановиться к дерби со «Спартаком»
Перуанец полетел с командой на заключительный сбор в Турцию, где железнодорожники будут готовиться к матчу 21-го тура чемпионата России со «Спартаком».
Вальверде отрицает, что Суарес пытался получить желтую карточку
Главный тренер "Барселоны" Эрнесто Вальверде после победы в матче 25-го тура чемпионата Испании над "Жироной" (6:1) не считает, что нападающий каталонцев Луис Суарес пытался получить пятую желтую карточку, чтобы пропустить выездную игру против "Лас-Пальмаса".
«Интер» обыграл «Беневенто» и поднялся на третье место в серии А
«Интер» с 51-м очком поднялся на третье место в турнирной таблице, а «Беневенто» расположился на 20-й строчке, имея в активе всего десять очков.
Месси стал лучшим ассистентом чемпионата Испании
Нападающий "Барселоны" Лионель Месси в матче 25-го тура чемпионата Испании против "Жироны" (6:1) сделал одну результативную передачу.
Роналду забил 12 голов в последних семи матчах за «Реал»
Стоит отметить, что в последних семи встречах португальский форвард забил 12 голов.
«Нант» уступил «Амьену», «Ренн» переиграл «Труа»
В матче 27-го тура чемпионата Франции "Нант" дома проиграл "Амьену" со счетом 0:1. Автором единствтенного гола стал нападающий "единорогов" Гаэль Какюта.