Фото недели
Табло на Месталье


все страницы

Зеленцов А., Лобановский В.
Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий
стр. 20


воздействия в виде нагрузки приводят к все меньшим сдвигам гомеостаза, а именно: новый уровень адаптации достигается при нарушении гомеостаза. Последнее, в силу способности организма к приспособляемости, служит причиной происходящих в нем адаптащонных. изменений, направленных на сохранение гомеостаза [74]. С ростом тренированности должна увеличиваться и сила воздействия тренировочной нагрузки на организм. Поэтому естественно, что достижение высокого уровня функциональных возможностей, которые определяют специальную работоспособность (включающую технические и в определенной степени тактические навыки), невозможно без применения разной степени утомительных общих и специальных нагрузок. Вместе с тем, именно такие условия влекут за собой большие или меньшие физиологические или биохимические сдвиги в организме, последствия соторых заканчиваются только в период отдыха. Без знания закономерностей, определяющих развитие восстановительного периода после физических во-действий, невозможно решение одной из основных фоблем спортивной тренировки — проблемы целесообразного построения моделей тренировочных воздействий с заранее известными по направленности ответными реакциями систем, способствующими повынпению необходимых сторон функциональных возможностей организма футболистов. Это влечет за собой и закономерности конструирования оптимальных тренировочных программ в зависимости от стоящих задач. Кроме того, изучение динамики юсстановления функций представляет также большой теоретический интерес, позволяя приблизиться к пониманию физиологической сущности тренировки.

Еще К. Бернар, считавший, что функционирование любого организма определяется балансом двух противоположных, но неразрывно связанных процессов — ассимиляции и диссимиляции, указывал на то, что деятельность ведет к усилению диссимиляционных сдвигов, которые являются специфическим раздражителем, стимулирующим развитие созидательных (ассимиляционных) сдвигов. В дальнейшем эта связь разрушительной и восстановительной сторон деятельного состояния начинает утверждаться многими авторами. Однако отсутствие новых убедительных исследований, которые могли бы расширить объем знаний по этому вопросу, привело к возникновению различных теорий. Существовала даже теория, что разрушение и восстановление — процессы, несовместимые в один и тот же момент деятельности.

Важнейшим этапом в развитии учения о разрушении и восстановлении являются работы И. П. Павлова и В.В. Верховского, которые бесспорно доказали неразрывную связь между этими двумя процессами. Смысл этой теории: восстановление начинается во время самой деятельности, причем именно при деятельности созидательные процессы протекают наиболее интенсивно.

И. П. Павлов придавал большое значение изучению восстановления организма и постоянно подчеркивал его огромное значение для углубления знаний о таком сложном процессе, как утомление. Эти взгляды нашли свое последовательное развитие в исследованиях Ю.В. Фольборта [67], которые проводились главным образом в плане выяснения взаимосвязи между утомлением и восстановлением как комплексными и динамическими процессами, конкретное содержание которых имеет широкий спектр варьирования в зависимости от ситуации.

В результате исследований было установлено, что снизившаяся после

 
Новости
Комбаров продлил контракт со «Спартаком» на три года
Как сообщает ТАСС со ссылкой на собственный источник в клубе, игрок продлил соглашение на три года.
«Динамо» из Санкт-Петербурга обыграло «Чертаново» на затопленном поле
Футбольный клуб "Динамо" из Санкт-Петербурга обыграл московское "Чертаново" в матче 1/32 финала Кубка России. Встреча завершилась со счетом 2:0.
На матче «Црвена Звезда» – «Краснодар» ожидается аншлаг
Генеральный директор «Црвены Звезды» Звездан Терзич в преддверии ответного матча 4-го отборочного раунда Лиги Европы против «Краснодара» заявил, что все билеты на предстоящую встречу распроданы.
Фурсенко: пока «Зенит» не завершил работу на трансферном рынке
Президент «Зенита» Сергей Фурсенко не исключил, что команда еще подпишет новых футболистов. 23 августа питерцы объявили о переходе очередного аргентинца, подписав четырехлетний контракт с полузащитником Эмилиано Ригони.
«Амкар»: Провели таинственный ритуал и верим, что он поможет команде
«После тренировки административный штаб клуба провел на поле стадиона ритуал, суть которого мы не раскрываем, но верим, что он поможет нашей команде пополнять голевой счет и копилку очков», – говорится в сообщении клуба.
«Факел» обыграл «Знамя Труда» в матче Кубка России по футболу
Воронежский "Факел" в гостях обыграл "Знамя Труда" в матче 1/32 финала Кубка России по футболу. Встреча завершилась со счетом 1:0.